Как да се храним правилноПравилното хранене е предпоставка за един по-добър живот. Едва ли повечето от нас осъзнават, че могат да се борят с рак, диабет, сърдечни заболявания и инсулт, само с лъжица и вилица.
Диета при болестта на КронБолестта на Крон води до възпаление на тънките черва, водещо до дискомфорт и неусвояване на хранителните вещества. Правилната диета ще облекчи тези симптоми и ще осигури тези вещества на организма.
Хранене след операция на дебелото червоДиетата след операция на дебелото черво е жизнено важна за вас и трябва да бъде следвана точно. Неправилното хранене може да ви навреди и да забави процеса на оздравяване.
Хранене при отстранена жлъчкаКогато човек е с отстранена жлъчка, то той трябва да знае, че се налага да промени хранителните си навици, да изключи пържените храни и да набляга на зеленчуци и плодове.
Продукти за сваляне на кръвното наляганеЦелината, броколите, сьомгата намаляват кръвното налягане. Ограничете продуктите, които съдържат голямо количество сол – сирене, салами и консервирани меса и зеленчуци.
Правилно съчетаване на продуктитеПрясноизцеденият сок от портокал в съчетание с овесени ядки спомага за пречистване на артериите от вредния холестерол. Боровинките са най-полезни, когато се консумират с грозде.
Правилно хранене след празницитеПървата крачка към новия начин на хранене е създаването на хранителен дневник. За да разберете какви са хранителни ви навици, записвайте всяко нещо, което сте консумирали.
Победете целулита с правилно храненеЦелулитът днес измъчва не само зрелите жени, но и много млади момичета, заради неправилното хранене. За да се отървете от портокаловата кожа, трябва да коригирате начина си на хранене.
Тайните на правилното храненеХранете се правилно, не изхвърляйте мазнините от менюто си. Наблягайте на белтъчините в пилешкото и пуешкото месо. Без белтъчини кожата, косата и ноктите ви ще пострадат.
Меню според възрасттаМенюто трябва да се променя с възрастта. На петдесет години от менюто трябва да бъдат изключени лесноусвоимите въглехидрати, които се съдържат в тестените изделия. Здравословно меню според възрастта.
Митове и истини за стомахаСред митовете за стомаха е този, че хората, които са по-слаби, имат по-малък стомах от пълните хора. Мит е и че ако ядете по-малко, стомахът ви се свива.
Кои са топ 5-те продукти, полезни за сърцето?В седмицата на любовта е необходимо да обърнем внимание не само на духовната храна за центъра емоциите–сърцето, но и на полезните продукти, подходящи за правилното функциониране на сърдечния мускул.
Как да ядем малко и да сме ситиАко човек подбира правилно храната си, може да пребори глада, без да трупа излишни килограми. Какви правила трябва да се спазват, за да не ни гони постоянен глад. Как да постигнем засищане.
Салата с рулца от раци52370
Торта от картофи42940
Сандвичи Ветрило25992
Салата с извара и маслини8420
Карамелен крем9750
Реване187144
Ще отслабвате - трябва да знаете основните правила
Здравословни храни, противопоказни при диета
Как да изпечем зеленчуци във фолио на скара
Идеи за декорация на масата
Помагат ли наистина витамините при лечението на акне?
Диета при нерви
Черешите подобряват храносмилането
Маруля
Кофеинът в чая и кофеинът в кафето