Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

ЖелязоЖелязо
26 Март
2
Рафинираните зърна често са подсилени с желязо, но добавеното желязо е по-малко абсорбиращо се от естественото желязо....
Растителни източници на желязоРастителни източници на желязо
01 Август
Богата е на желязо, като е също така истински клад от различни хранителни вещества, витамини и минерали. В 100 грама елда се съдържат 8 мг желязо. Бобови култури Идеален източник на желязо за вегетарианците....
Зърнени храни с желязоЗърнени храни с желязо
29 Септ.
Желязото е микроелемент, който има жизнено важно значение за транспорта на кислорода до всички органи и системи в тялото. В човешкото тяло се съдържа около 4 грама желязо....
Храни, богати на желязоХрани, богати на желязо
26 Май
От изключително значение да си набавяте минерала желязо през храната, като на ден се нуждаете от 18 мг желязо....
Как да си набавим желязо?Как да си набавим желязо?
06 Ноем.
Затова желязото е толкова важно за тялото. Как да си набавим желязо? Най-лесно желязо може да се набави в тялото чрез храната. Желязото присъства в диетата в две форми - хем желязо и нехем желязо....
Най-богати на желязо плодовеНай-богати на желязо плодове
13 Май
Не във всички, разбира се, но някои са чудесни източници на желязо и консумирането им в по-големи количества може да ни предпази от анемия. Ето и кои са плодовете с най-много желязо....
Дефицит и прием на желязоДефицит и прием на желязо
14 Април
Хематиновото желязо е бързо усвоимо от организма; - Нехематиново желязо – храни, богати на нехематиново желязо са: яйцата, оризът, хлябът, зеленчуците и други....
Ускоряващите усвояването на желязо храниУскоряващите усвояването на желязо храни
14 Юли
И обратно, можете да ядете относително малко желязо, но с използването стимулатори на абсорбционни на желязото, тялото ще получи веществото в пълен размер....
Препоръчителен дневен прием на желязоПрепоръчителен дневен прием на желязо
02 Юли
Несъществена част желязо в храните се усвоява и количеството не е константна величина. Съществуват два вида желязо - хематиново и нехематиново. Източникът на хематиновото желязо са: месата, птиче месо и риба....
Вкус на желязо в устатаВкус на желязо в устата
24 Ноем.
Симптомът вкус на желязо в устата се проявява и при захарния диабет....
Симптоми при дефицит на желязоСимптоми при дефицит на желязо
12 Април
При загуба на желязо не е достатъчна компенсацията с прием на желязо от храната, тъй като състоянието на недостиг на желязо се развива с течение на времето....
Симптоми при предозиране с желязоСимптоми при предозиране с желязо
05 Януари
Благодарение на желязото мозъкът може да има нормална функция. Организмът набавя необходимото си желязо чрез храната....
Ценни хитринки за набавяне на желязоЦенни хитринки за набавяне на желязо
17 Август
Желязото е жизненоважен елемент за здравето на всеки жив организъм. При недостиг на желязо се стига до отпадналост, умора и дори до анемия....
Хипократ лекувал хемороиди с нажежено желязоХипократ лекувал хемороиди с нажежено желязо
03 Февр.
2
Единият от тях е с нажежено желязо, а другият с киселина. Известни са и думите на Хипократ, които гласят, че всичко, което не може да бъде излекувано от лекарите, се премахва от желязото....
10 симптома на недостиг на желязо10 симптома на недостиг на желязо
02 Юли
Дефицитът на желязо възниква, когато тялото няма достатъчно количество минерално желязо. Това води до необичайно ниски нива на червените кръвни клетки....
Кои храни са богати на желязо?Кои храни са богати на желязо?
03 Април
Желязото играе важна роля в живота на почти всички организми. В тялото на човека желязото постъпва чрез храната....
Странични ефекти при приема на желязоСтранични ефекти при приема на желязо
25 Февр.
Един от жизненоважните минерали за организма на човека е желязото. Когато има недостиг на желязо в организма, това води до анемия. Тя се проявява със симптоми като умора и слабост....
Високо съдържание на желязо в кръвтаВисоко съдържание на желязо в кръвта
28 Март
1
С всяка храна може да се прекали, но желязото е заплаха. Необходими са малки количества желязо в кръвта, за да се пренася кислород до тъканите....
Референтни стойности на желязо при бебетаРеферентни стойности на желязо при бебета
10 Юни
Желязото е минерал, който е важен за развитието на здрави червени кръвни клетки. Ако бебето има желязодефицитна анемия, това означава, че то има твърде малко червени кръвни клетки, именно поради липса на желязо....
Кога липсва желязо в организмаКога липсва желязо в организма
01 Ноем.
Богати на желязо са месото, яйцата, някои листни зеленчуци, а също така можем да си набавим желязо и чрез хранителни добавки. - Невъзможност за абсорбиране на желязо....
Хематиново и нехематиново желязо! Каква е разликатаХематиново и нехематиново желязо! Каква е разликата
17 Август
Нехематиново желязо Това реално е растително желязо, тоест се получава от растителните продукти....
Симптоми при липса на желязо в организмаСимптоми при липса на желязо в организма
31 Юли
3
Растителните източници на желязо Спанак Листните зеленчуци като спанака - любимият на Попай моряка - съдържат много желязо. Само 3 чаши спанак съдържат 18 mg желязо, повече от 230 грама пържола....
Храните, които ни доставят солидна доза желязоХраните, които ни доставят солидна доза желязо
09 Април
Ето кои храни ни доставят солидна доза желязо. Зеленчуци с желязо Всички зелени зеленчуци съдържат стабилни количества желязо в състава си, както и куп други полезни хранителни вещества и витамини....
Храни, които пречат за усвояването на желязоХрани, които пречат за усвояването на желязо
16 Май
Желязото в организма е много важен елемент, благодарение на който не страдаме от анемия, ако е в достатъчно количество. Понякога обаче се получава недостиг на желязо, а набавянето на желязо се оказва трудно....
Съдържание на желязо в различните видове месаСъдържание на желязо в различните видове меса
28 Окт.
Източниците с желязо, които са на растителна основа, съдържат нехемово желязо, което се абсорбира два до три пъти по-малко ефективно от хемовото желязо....