Търсене в сайта
Баница с кори с фибри и солена плънкаВадим си корите с фибри и ги накъсваме на големи парчета. Разделяме ги на четири-пет. Като отворим пакета и преценим в коя тава ще я правим трябва да си разпределим и частите кори, за да ни стигне и сместа....
Фибрите носят дълголетиеХраните, богати на мазнини, съдържат минимални количества фибри, а храните с високо съдържание на фибри, са лишени от мазнини.
Има два вида фибри: неразтворими и разтворими....
Хляб с фибриХлябът с фибри съдържа бяло рафинирано брашно, към което се добавят предимно пшеничени трици, известни с екстремното си богатство на фибри....Защо фибрите ни помагат да отслабнемИ още една полза: фибрите не съдържат калории. В същото време, за да ги обработи правилно, тялото трябва да харчи енергия - тук се получава вътрешна форма на фитнес.
Как да използваме фибрите в диетата?... Диетични ФибриМного често използваните растителни източници на фибри съдържат и двата типа - разтворими и неразтворими фибри.... Какво са фибри?Фибрите биват разтворим и неразтворими. Повечето растителни храни съдържат и от двата вида. И двата фибри са много полезни за здравето. Неразтворимите фибри помагат за бързото пречистване на дебелото черво.... Ползи от ренглотиСред тях ренглотите остават слабо известни, което е неправилно, тъй като носят ползи за тялото, които е добре да се знаят и използват.... Ползи от биотинПолзи от биотина
Подпомага метаболитните процеси
Биотинът помага за превръщане на консумираната храна в енергия.... Ползи от левцинОптималното регулиране на кръвната захар се осъществява чрез прилагането на диета, която трябва да включва здравословни източници на мазнини, фибри и въглехидрати.... Ползи от целулозатаЦелулозата спада към групата на фибрите, към която се числят също пектинът, лигнинът, желатинът и слузестите вещества. Всяка растителна клетка се състои в главната си част от целулоза.... Ползи от кверцетинВсички ползи от кверцетин
Към всички тези ползи можем да добавим и следните:
1. Помага за намаляването на възпаленията, тъй като кверцетинът е богат на флавоноиди, които се наричат още и биофлавоноиди.... Сулфорафан - всички ползиИ до днес се правят все още редица други изследвания, като така не спират да се откриват още ползи на съединението сулфорафан.... Ползи от арарутПолзите на арарут са много и заради богатото съдържание на витамини, минерали, протеини, въглехидрати, дори и фибри. Като хранителна единица, той е една добра питателна и здравословна храна.... Ползи от гуаранаВторият начин да са от полза за сърцето е чрез редуциране на натрупването на плака в артериите, като намаляват окисляването на лошия холестерол.... Ползи от цистеинЦистеинът принадлежи към заменимите аминокиселини, които може да се синтезират в тялото от серин с помощта на витамин В6. Може също така сероводород да се използва като източник на сяра за синтез на цистеин.
Процесът... Ползи от изомалтОт години човечеството търси безвредни заместители на захарта. На пазара съществуват много видове, но за редица от тях се твърди, че само привидно не нанасят вреди на организма, а всъщност е точно обратното. За един от... Ползи от противозачатъчнитеОралните контрацептиви съдържат прогестин и също могат да съдържат синтетичен естроген. С последователна и правилна употреба, орални контрацептиви са високо ефективен метод за контрацепция. Но знаете ли, че има няколко... 
Фибрите - вкусна профилактика срещу инсулт
Хляб с фибри
Фибрите не са само за възрастни
Защо фибрите ни помагат да отслабнем
Фибрите могат да ни избавят от висок холестерол
Фибрите помагат за намаляване на напрежението и стреса
Диетични Фибри
Какво са фибри?
Топла напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри
Ползи от ренглоти
Ползи от биотин
Ползи от левцин
Ползи от целулозата
Ползи от кверцетин
Сулфорафан - всички ползи
Ползи от арарут
Ползи от гуарана
Ползи от цистеин
Ползи от изомалт
Ползи от противозачатъчните
