Мазнини
Търсиш информация за Мазнини? Разгледай последните ни публикации и статии за Мазнини.
Наситени мазниниНаситените мазнини са мазнини, които се състоят от триглицериди, съдържащи само наситени мастни киселини. Наситените мазнини са сериозна заплаха за фигурата и здравето....
Ненаситени мазниниВредни мазнини съществуват, но не бива всички мазнини да се слагат под общ знаменател.
Най-общо мазнините се разделят на наситени и ненаситени мазнини....
Храни без мазниниМазнините възникват по естествен начин в месото и в по-голямата част от млечните продукти. Ако обаче търсим храни, не съдържащи никакви калории в тях, трябва освен без мазнини, те да се и без сол и захар....
Кивито стопява мазниниЕкзотичният плод има способност да стопяват мазнини, блокиращи артериите, като намаляват риска от образуването на тромби. Такъв плод е кивито....
Храните, които топят мазниниТой гори мазнините и намалява нивото на “лошия” холестерол.
Ябълков оцет
Той има способност да провокира гените, които са отговорни за продуцирането на ензими, помагащи на тялото ни да изгаря мазнините....
Животинските мазнини, които ядемЖивотинските мазнини са често използвани продукти в кулинарната практика, макар че по отношение на тях се чуват доста спорове.
Млечни мазнини
На първо място доста обсъждани са млечните мазнини....
Здравословните източници на мазниниЗдравословни мазнини включват студено пресован зехтин, ленено масло и мазнини от растителни източници като ядки, семена, авокадо и кокосови орехи. Също така мазните риби като пъстърва, сьомга и скумрия....
Здравословни за сърцето мазниниИстината е, че още преди години учените успяха да ги разделят – на мазнини, които вредят на сърцето, и на мазнини, които са полезни за него....
Най-здравословните готварски мазниниИма обаче много други не толкова популярни мазнини, които изобщо не са за подценяване. Перфектното олио за готвене трябва да е с високо съдържание на мононаситени и полинаситени мазнини....
Рецепти с джинджифил топят мазниниДжинджифилът е добре известен като подправка в кулинарията, освен това често се използва и в народната медицина за различни болки. Оказва се, че той може да ни помогне и за сваляне на натрупани килограми.
След празниците...
Растителни източници на мазнини
Червените боровинки убиват вредните мазнини
Портокалите предотвратяват натрупването на мазнини
Дюнерите са бомба от мазнини
