Хранене през лятото
Търсиш информация за Хранене през лятото? Разгледай последните ни публикации и статии за Хранене през лятото.
Храните, които не се ядат през лятотоЗаради това напълно трябва да ги премахнем от менюто си през лятото.
Вижте още:
- Кои витамини и минерали ни липсват през лятото;
- Правилните храни за слънчева защита през лятото....
Храните, които могат да ни отровят през лятотоСпециалистите по хранене са класирали хранителните продукти, които в най-голяма степен могат да създадат проблеми. В следващите редове вижте храните, които могат ни отровят през лятото....
Какво да ядем през есента, за да не дебелеемПрез есента е много важно да се храните редовно. Ако през лятото е било съвсем нормално да пропуснете едно и даже две хранения в жегите, то през есента не трябва никога да пропускате обяда....
Правилното хранене като начин на животЩо се отнася до сезонността на храните, трябва да се съобразяваме какъв е сезонът. Например, през пролетта и лятото трябва да увеличите броя на растителните храни....
Какво да ядем лятотоЛукът през лятото
Особено червеният лук съдържа вещество, наречено кверцетин, които се предполага, че има антихистаминов ефект....
По-слаби за един ден? Вижте какПрез този разтоварващ ден няма да гладувате, може да се храните на всеки 4-5 часа.
С диня - това е един от най-вкусните разтоварващи дни. Купете си диня около 4-5 кг и я яжте през целия ден....
Здравословно хранене през есентаХраненето през есента трябва да бъде редовно и едновременно умерено, не трябва да се преяжда. Едно от най-важните хранения през този период, всъщност, както и при другите, е закуската....