Gotvach.bg»Статии»Ползи от киноа
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Брашно от киноа – ползи и употреба
Освен това киноата може да се похвали с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които могат да са от полза за здравето на храносмилателния тракт....
11 доказани ползи за здравето от киноата
Това са мощни растителни антиоксиданти с многобройни ползи за здравето.
Съдържа много фибри
Друго важно предимство на киноата е високото ѝ съдържание на фибри....
Киноа срещу ориз: Ползите за здравето
Но киноа се приготвя и яде като зърно и има подобен хранителен профил.
Какви са ползите за здравето от киноа?...
Киноа - златното зърно на инкитеПолзи за здравето:
Киноата снабдява човешкия организъм с много повече антиоксиданти от всички други зърнени храни. Използва се в безглутеновите диети и носи много ползи за здравето....
1
КиноаЗа да включите по-често вкусни и ползени рецепти с киноа, разгледайте тези апетитни предложения за:
- кюфтенца с киноа;
- супи с киноа;
- десерти с киноа....
1
Двете каши за закуска, които борят рака и сърдечните заболявания
Има обаче необичайна каша за закуска, която може да донесе не по-малко ползи за здравето, и това е кашата от киноа.
Фермери отглеждат над 120 различни вида това зърно....
Киноа - богатството на инкитеОсвен че ги е запазило живи, дори във времена на глад за останалите народи, киноата дава и много ползи за организма на консумиращия....
1
Как да сварим киноа, амарант и сорго
Амарантът също не отстъпва на киноата по здравословни ползи за организма. Смята се, че това е била основна храна за ацтеките....
3 идеи за здравословна закуска, с която да започнете деня си
Чиа семената, популярни заради техните омега-3 и други ползи за здравето, добавят лек орехов вкус. Преди консумация може да сложите и нарязан банан и да подсладите с мед или кленов сироп....
Купичка киноа на ден намалява риска от рак и сърдечни заболявания
Диетата им е следена за близо 14 години, докато се установят ползите от киноата.
Проучването е взело предвид и други фактори като пушене и физическа активност на участниците в проучването....
Храни, които имат повече желязо от спанака
Киноа
Киноата е зърноподобно растение, което се отглежда в Южна Америка....
Храни, които естествено повишават колагена
Киноа
Разбира се, това зърно има много ползи за здравето, но знаете ли, че също така стимулира колагена и е едно от най-добрите налични зърна против стареене?...
Когато преди Великден е време за пости
Ето няколко 100 процента вегетариански рецепти, които ще ви бъдат от полза по време на пости, но и винаги, когато решите....
Магнезий - функции, ползи, прием, източници
Киноа с черен боб и авокадо
Това ястие е хранително и вкусно....
Хранителни източници на сапонини
Киноа
Тази популярна псевдозърнена култура съдържа сапонини във външното си покритие. Преди да приготвите киноа, се препоръчва да я изплакнете обилно, за да премахнете част от горчивите сапонини....