Gotvach.bg»Статии»Ползи от Ядките
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
За ползите от ядките
Растителни стероли, често се добавят към продукти като маргарин и портокалов сок за допълнителни ползи за здравето, но това е изкуствено, докато стеролите се срещат естествено в ядките.
• L-аргинин....
Ползи и вреди от кедрови ядки
На фона на многото ползи от приема на кедрови ядки са налице и случаи на алергични реакции. Проучвания намират общо между алергиите към фъстъци с тези от кедрови ядки....
За ползите от ядките, които най-често си купуваме
Нека се фокусираме върху ползите на ядките, които най-често имаме вкъщи или пък държим пакетче от тях в джоба. Какви ползи ни дават тези хрупкави плодове, ако похапваме по шепа от тях ежедневно....
Ползи от накисването на ядки и семена
Трябва ли да накисвате ядките и семената, преди да ги ядете? Защо толкова много веган рецепти казват, че трябва да накиснете ядките, преди да ги използвате? Какви са ползите от накисването на ядки и семена?...
Олио или масло от кайсиеви ядки - ползи и приложения
Приложение и ползи на кайсиевото олио в кулинарията
Когато купувате масло от кайсиеви ядки за кулинарна употреба, уверете се, че е етикетирано като годно за консумация, тъй като някои компании могат да добавят стабилизатори...
Има ли някаква полза от яденето на печени ядки?
Възниква въпросът кои от тях са за предпочитане и дали печените ядки носят ползи при консумация....
Полезни свойства и приложения на костилката и ядките на прасковите
Отдавна стана известно, че ядките от костилката на кайсията има значителни ползи за здравето, както и приятен вкус....
Какво може да излекувате, ако хапвате редовно орехи
Как да засилим полезните свойства на ореховите ядки
Ядките, особено в комбинация с горски плодове или сушени плодове, са универсалната закуска със здравословни ползи....
Топ 9 ядки за по-добро здраве
Много изследвания показват, че ядките осигуряват различни ползи за здравето - особено по отношение на намаляването на рисковите фактори на сърдечните заболявания. Ето 9 вида вкусни ядки и техните ползи за здравето....
Защо се накисват ядките
Вижте още:
- Ползи от накиснатите семена;
- Ползите от яденето на накиснати бадеми....
Какво съдържат ядките
за максимална полза
Най-добре да се консумират сурови ядки, когато това не е невъзможно....
10 причини да консумирате ядки по-често
Много хора научават за огромните ползи за здравето от елиминирането на животински продукти в полза на растителните. Въпросът е дали получават необходимата дневна доза протеин....
Защо Бадемите са важна хранителна добавка?
Освен това имат и много ползи за организма. Тук ще обърнем особено внимание за ползите от консумирането на бадеми.
Бадемите намаляват риска от рак, особено рак на дебелото черво....
ЯдкиЯдките съдържат незаменимите омега-6 и омега-3 мастни киселини.
Ползи от ядките
За да извлечете максимална полза от ядките, трябва да ги консумирате в суров вид....
1
Консумацията на ядки е суперважна за здравето на дебелото черво
Има доказателства, че хрупкането на ядки в умерени количества може да предложи широк спектър от ползи за здравето. Това изследване показва, че ядките могат да действат и като пробиотик....