Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиКак да свалим корема

07 Февр.

Нина Норд

ДиетиРежим за качване на килограми

06 Февр.

Нина Норд

ДиетиЯбълков оцет за отслабване

05 Февр.

Жана Г.

Facebook

Любими

Twitter

Изпитани диети за отслабване

03 Февр.

Сред най-ефективните и изпитани диети е диетата на Мадона, шоколадовата диета, диетата с кисело мляко и диетата с елда. Ефективна е и диетата на десетте продукта.

Седмична диета за ускоряване на метаболизма

31 Януари

В диетата, която ви предлагаме, трябва да пиете поне по 4 чаши газирана минерална вода на ден и по 1 литър и половина обикновена. Целта ви е забързате метаболизма си.

Ще отслабна ли, ако не вечерям

30 Януари

Ако просто се откажете от вечерята след 18 часа, ще промените тялото си изненадващо. Големите паузи между храненията могат да предизвикат сериозни проблеми със стомаха.

Йо-йо диетите по-добри от наднорменото тегло

29 Януари

Като цяло считаните за нездравословни йо-йо диети са по-добрият вариант, защото в противен случай тялото е изложено на по-голям риск от диабет и други болести, вследствие на наднорменото тегло.

По-слаби за една седмица – съсредоточете се върху детайлите

28 Януари

Ако всеки ден променяте по едно нещо бързо можете да постигнете желания ефект. Текстът съдържа някои от най-добрите стратегии за отслабване, потвърдени от експертите в областта.

Враговете на диетата

26 Януари

Достатъчно е да промените някои от ежедневните ви навици, за да не нарушавате диетата си. Пийте повече вода, а ако сте гладни през нощта, яжте плодове и зеленчуци.

Как да се стопите експресно за 20 дни

25 Януари

Истинска мания е завладяла Холивуд по нова диета. Режимът имал светкавичен ефект и така диетата се превърнала в абсолютен хит. За три седмици стопява 9 килограма.

Отслабване с артишок

23 Януари

Артишокът е полезен за хората, които искат да се разделят с излишните килограми. Този зеленчук е известен с това, че почти няма калории и не съдържа мазнини.

Кога диетата е обречена на провал

22 Януари

В момента, в който любимите ви джинси започнат да ви стягат, значи е време за диета. Целта ви не трябва да е драстично отслабване, а постигане на здравословно тегло и неговото поддържане.

Полезни навици за плосък корем

21 Януари

Една от най-честите причини за натрупване на мазнини в областта на корема е стресът. За да имате плосък корем, забравете за алкохола.

Диета за плосък корем

18 Януари

Основата на диетата за плосък корем се състои от зеленчуци, богати на влакнини, както и от зърнени храни - кафяв ориз, бобови култури, краставици, зелени салати.

Пиене на чай за отслабване

15 Януари

Основното и най-важно свойство на чая за отслабване е изчистването на организма от шлаки и вредни вещества, от излишното количество течности и от излишните килограми.

Храни, които изгарят мазнините

14 Януари

Храните, които изгарят мазнини, изискват почти толкова калории за тяхното разграждане, колкото всъщност съдържат. Включването на подобни здравословни храни, които горят мазнини, в ежедневното меню, ще ви позволи