Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиРазтоварващи дни

14 Февр.

Нина Норд

Диета при проблемиДиета срещу хъркане

13 Февр.

Нина Норд

ДиетиЦветна диета

12 Февр.

Нина Норд

Facebook

Любими

Twitter

Лесни и евтини диети

11 Февр.

Всеки от нас в даден момент от живота си е искал или му се е налагало да свали няколко килограма. Няма нищо по - хубаво това да се случи бързо и възможно с най – малко средства.

Хранителен режим за отслабване

09 Февр.

Един от най-разпространените хранителни режими за отслабване е вегетарианският. Лесно можете да отслабнете с яйчено-млечна диета, която включва и храни от растителен произход.

Как да свалим корема

07 Февр.

За да свалите корема, трябва да се отървете от излишните мазнини. Наблегнете на храни с ниско съдържание на мазнини, плодове, зеленчуци и продукти, богати на баластни вещества.

Режим за качване на килограми

06 Февр.

За да качите килограми, трябва да подобрите апетита си и да промените менюто си. Хранете се не по-малко от пет пъти дневно, през равни интервали.

Ябълков оцет за отслабване

05 Февр.

Ябълковият оцет намалява апетита, подобрява храносмилането и може да се пие, разреден с вода, с цел отслабване. Не трябва да се пие повече от един месец в годината.

Изпитани диети за отслабване

03 Февр.

Сред най-ефективните и изпитани диети е диетата на Мадона, шоколадовата диета, диетата с кисело мляко и диетата с елда. Ефективна е и диетата на десетте продукта.

Седмична диета за ускоряване на метаболизма

31 Януари

В диетата, която ви предлагаме, трябва да пиете поне по 4 чаши газирана минерална вода на ден и по 1 литър и половина обикновена. Целта ви е забързате метаболизма си.

Ще отслабна ли, ако не вечерям

30 Януари

Ако просто се откажете от вечерята след 18 часа, ще промените тялото си изненадващо. Големите паузи между храненията могат да предизвикат сериозни проблеми със стомаха.

Йо-йо диетите по-добри от наднорменото тегло

29 Януари

Като цяло считаните за нездравословни йо-йо диети са по-добрият вариант, защото в противен случай тялото е изложено на по-голям риск от диабет и други болести, вследствие на наднорменото тегло.

По-слаби за една седмица – съсредоточете се върху детайлите

28 Януари

Ако всеки ден променяте по едно нещо бързо можете да постигнете желания ефект. Текстът съдържа някои от най-добрите стратегии за отслабване, потвърдени от експертите в областта.

Враговете на диетата

26 Януари

Достатъчно е да промените някои от ежедневните ви навици, за да не нарушавате диетата си. Пийте повече вода, а ако сте гладни през нощта, яжте плодове и зеленчуци.

Как да се стопите експресно за 20 дни

25 Януари

Истинска мания е завладяла Холивуд по нова диета. Режимът имал светкавичен ефект и така диетата се превърнала в абсолютен хит. За три седмици стопява 9 килограма.

Отслабване с артишок

23 Януари

Артишокът е полезен за хората, които искат да се разделят с излишните килограми. Този зеленчук е известен с това, че почти няма калории и не съдържа мазнини.