Хитрости срещу преяжданеУстановено е, че се тъпчем с повече храна тогава, когато сме нервни или депресирани. Здравословното хранене всъщност нямаше да бъде чак толкова...
Преяждате на вечеря? Ето какво си причиняватеКакво си причинявате с преяждането на вечеря
Когато преядете вечер, това води до силно подуване на корема, като за да се намали този ефект, е важно...
Вредите от редовното преяждане3
Преяждаме заради стресаСветовната здравна организация алармира, че населението на света затлъстява прогресивно. Последно проучване във Великобритания сочи, че всеки втори...
Преяждаме, гледайки екшъниТе ви карат да ядете повече, защото обръщате по-малко внимание на това какво и колко слагате в устата си – заявяват изследователите....
Мързелът ни пази от преяжданеТака например, ако нискокалоричен продукт, какъвто е ябълката, е на една ръка разстояние, а нездравословните пуканки, които безспорно са вкусни,...
Какво е франджипан и как се прави?На Коледа у нас по традиция правим баница с късмети и всеки се вълнува какво късметче ще си изтегли....
Какво е фростинг и как се прави?Ето как да си направим домашна глазура за украсяване на бисквити или торта за празник....
Какво е рачел и как се прави?Парченцата тиква се натопяват във варов разтвор, който се прави, като се смесят пет литра вода и 150 грама гасена вар....
Какво е пестил и как се прави?Пестил се прави, като плодовете /сините сливи/ се варят във вода, докато им се отделят люспите....
Как да облекчите стомаха си след преяждане?Не пропускайте закуската
Сутринта след преяждане вероятно си мислите, че е по-добре да прескочите закуската....
