Gotvach.bg»Избрани Колекции»Какво да Вечеряме и да не Пълнеем
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Да вечерям или не“Да вечерям или не? ! ” – въпрос, който си задават непрестанно милиони хора по света, които се опитват да преборят излишните килограми....
Подсладителите ни карат да пълнеем
Според британско проучване синтетичните подсладители, които използваме в желанието си да заместим една от белите отрови – захарта, не помагат да отслабнем...
Как да ядем макаронени храни, без да пълнеем
Хората преяждат с нея и съответно пълнеят.
Как да запазим добрата си форма, но и да хапваме редовно любимите храни?...
Ето как да ядем сладкиши, без да пълнеем
Случи се! Мечтата на милиони хора по света да ядат своите любими сладкиши, без да напълняват, вече е факт. Авторът на брилянтната концепция е от родината...
С черешова диета пълнеем, вместо да слабеем
На обяд хапнете пилешки гърди със салата, а за вечеря – риба със задушени зеленчуци....
Какво да не ям, за да отслабна?Много хора вместо да се подлагат на тежки диети, решават проблема с наднорменото тегло, като просто премахват определени продукти от менюто...
3
Какво да не ядем, за да отслабнемОт месото и месните продукти е препоръчително да намалите консумацията на овче и свинско месо, както и на бекон....
10
От какво се пълнееИзбягвайте захар, безалкохолни газирани напитки, както и плодови сокове, освен ако не са прясно изцедени фрешове. Яжте редовно риба....
1
Какво да не правим, докато ядемНа вечеря не яжте тежки храни и се стремете последното хранене за деня да е не по-късно от 20 часа....
1
Рейтинг
4
Общо гласували: 2
51
40
31
20
10
Дай твоята оценка: