Gotvach.bg»Избрани Колекции»Кои Храни Съдържат Въглехидрати
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни с бързи въглехидратиГоляма част от въглехидратите са в сладките плодове (грозде, банани, фурми) и зеленчуци, съдържащи скорбяла (картофи, царевица), зърнени храни...
Въглехидрати4
Храни, богати на бавни въглехидратиМного лесно може да си набавите бавни въглехидрати ежедневно. Те се съдържат в много хранителни продукти....
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?Всъщност най-добрият източник на въглехидрати за организма са храните с растителен произход....
Къде се съдържат бавни въглехидрати?Млечни храни с бавни въглехидрати е реална възможност, но те съдържат наситени мазнини и това неутрализира полезния им ефект....
За храните без въглехидратиНякои видове маргарин също не съдържат въглехидрати;
- Зеленчуците са друга група храни, която съдържа малко въглехидрати....
Храните с празни въглехидратиВижте и:
- Продукти с изненадващо много въглехидрати;
- Къде се съдържат бавни въглехидрати....
Храни без или с малко въглехидрати1
Продуктите с изненадващо много въглехидратиМоже би очаквате подсладеният йогурт да съдържа много въглехидрати заради добавената захар, но обикновеният е също високовъглехидратна храна....
От кои въглехидрати се пълнее?Те се съдържат в храни като тестени изделия, сладкиши, бонбони, сладоледи, бял хляб, бял ориз, някои зърнени закуски, газирани напитки...
Храни с високо съдържание на рафинирани въглехидратиАко гледате на сладките или нишестените храни, които не са били подложени на какъвто и да е вид преработка, говорим за нерафинирани въглехидрати...
Немска диета с въглехидратни храни и плодове1
Рейтинг
4.5
Общо гласували: 4
52
42
30
20
10
Дай твоята оценка:
