Gotvach.bg»Избрани Колекции»Храни Богати на Ниацин
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
16 храни, богати на ниацинПодари това е важно да се консумират редовно богати на ниацин храни....
Витамин B3 - НиацинВижте кои са рисковете от предозиаране с ниацин и още полезни храни с ниацин....
6
Най-добрите източници на витамин B3 - ниацин
Изключително важно е редовно да се консумират храни, богати на витамин B3....
Седемте най-опасни странични ефекта при употребата на ниацин
Хранителният елемент ниацин е известен също и като никотинова киселина....
Храни, богати на манган
Те са сред най-богатите на манган храни, като само в 100 грама се съдържат почти 300 процента от препоръчителната дневна доза, или 6. 8 грама манган...
Храни, богати на хром
Ето и някои храни богати на хром:
Броколи
Броколите са кръстоцветен зеленчук и е добър източник на хром....
Храни, богати на триптофанКогато консумирате храни, богати на триптофан, нивата на серотонин в тялото се покачват....
2
Храни, богати на фибри
Друга вкусотия в списъка ни с богати на фибри храни е карфиолът. Страхотен просто печен, той може да се използва и в кето диета....
Храни, богати на антиоксиданти
Храни, богати на антиоксиданти
Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти....
Храни, богати на целулоза
Целулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито енергийни...
Богати на хлорофил храни
Имат богато хранително съдържание, в което преобладава хлорофилът. Много са полезни при дехидратация....
Богати на хистидин храни
Богатите на протеини животински храни обикновено съдържат пълноценни протеини, което означава, че доставят на тялото всички основни аминокиселини...
Рейтинг
3.3
Общо гласували: 6
51
42
31
22
10
Дай твоята оценка: