Крушите са на път да се превърнат в новата суперхрана. Само за пределите на малката ни родина този плод се среща в над 200 сорта, което си е достатъчна причина да са леснодостъпни и да можете да хапвате по една круша всеки ден.
А това ще ви донесе огромни ползи. Ако започнете деня си с една круша вместо обичайното сутрешно кафе, ще дадете тонус на тялото си и ще се чувствате енергични и спокойни в следващите часове. Това се дължи на етеричните масла в този чуден плод, които успешно се справят с нервните пренапрежения и ни държат далеч от стреса.
Крушите са пълни с витамини, минерали и фибри, а в същото време са бедни на калории и мазнини. Специалистите са открили множество ползи, които носи похапването на круши. За да разберете кои са те, разгледайте галерията горе.
