През зимата метаболизмът ни се забавя и в организма ни се натрупват токсини, а това ни кара да се чувстваме изморени и мрачни през първите топли и слънчеви дни.
Храната е най-доброто средство в борбата с натрупаните във вашия организъм токсини.
Храни, които гонят токсините от тялото
Ябълки
Ябълките са богати на пектин, който се свързва с холестерола и тежките метали в организма, спомага още за премахване и разграждане на токсините в червата.
Авокадо
Авокадото понижава холестерола и разширява кръвоносните съдове, като блокира токсините, които унищожават артериите. Авокадото съдържа глутатион, който блокира най-малко тридесет различни канцерогенни вещества, като помага за детоксикацията на черния дроб.
Червено цвекло
Цвеклото, от своя страна, съдържа уникално съчетание на природни съединения, което го прави превъзходно пречистващо средство за кръвта и черния дроб.
Зеле
Зелето съдържа многобройни противоракови съединения и антиоксиданти и помага на черния дроб. Този зеленчук почиства храносмилателния тракт и неутрализира някои от вредните съединения, открити в цигарения дим (и вторичния). Допринася и за засилване на способността на черния дроб за детоксикация.
Целина
Целината и семената от целина са отлични за пречистване на кръвта и съдържат много различни противоракови съединения, които помагат за детоксикация на ракови клетки в тялото.
Семената от целина съдържат повече от двадесет противовъзпалителни вещества. Особено добри са за детоксикация на веществата в цигарения дим.
Червен грейпфрут
Червеният грейпфрут съдържа пектин, който се свързва с холестерола, като по този начин прочиства кръвта. Грейпфрутът е отличен детоксикатор на червата с антивирусни свойства.
Бобови растения
Бобовите растения пък са богати на фибри, които спомагат за намаляване на холестерола, почистване на червата и регулиране нивото на кръвната захар. Бобовите растения също спомагат за предпазване на тялото срещу рак.
Лимони
Лимоните отлично детоксикират черния дроб. Съдържат големи количества витамин С, необходими на организма, за да произведе важно вещество, наречено глутатион, което помага за детоксикацията на черния дроб от вредни химикали.
Коментари