Защо да ядем сурови яйца?Процесът на готвене на яйцата унищожава много от ползите им, от които нашият органи толкова отчаяно се нуждае, тъй като природата на протеините и мазнините се променя, когато е изложена на топлина.
Когато се приготвя...
Защо да не ядем яйцаЯйцата са изключително полезни. В жълтъците им се съдържат множество витамини и минерали, а белтъците са източник на незаменими аминокиселини. Освен това се смятат за извор на младостта. Въпреки това веганите се отказват...
Защо трябва да ядем яйца?В последното десетилетие яйцата предизвикаха не един и два спора полезни или не толкова полезни са те.
В действителност яйцата са богати на хранителни вещества, включително и на най-важните витамини, минерали и антиоксиданти...
Защо да ядем яйца?Яйцата се страхотна суперхрана. Проучване показва, че хората, които ядат по 1-2 яйца на ден, намаляват общия прием на калории през деня.
Дълго време се смяташе, че яйцата са вредни заради холестерола, но тава не е така...Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?В наши дни пъдпъдъчите яйца вече не са екзотика и всеки може да ги сложи на ежедневната си трапеза. Те се използват в салати, омлети, бъркани яйца, печени продукти, десерти. Хапват се варени, пържени, печени и мариновани... Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?Малките, пъстри яйца от пъдпъдък не са особено популярни у нас. Това обаче е сериозен пропуск, тъй като те са невероятно ценен източник на хранителни вещества, витамини и минерали.
Макар да са съвсем миниатюрни, пъдпъдъчите... Изискани картофиОбелените картофи се нареждат върху хартията и с помощта на вилица леко се смачкват, за да стане нещо тип гнездо, като се стараете да не се разделят картофите.... Изискан сладкишОставяме да се охлади леко и заливаме сладкиша със сладко. Декорира се с кокосови стърготини и смлени орехи.
Сервира се нарязан на квадрати.
Чудесен и ефектен изискан сладкиш за почерпка с приятели!... Как да губим килограми, докато ядем яйцаПопулярният израз, че най-хубавите неща идват в малки опаковки, важи с пълна сила за яйцата. Под черупката на всяко яйце се крият огромни дози протеини, добри мазнини и основни витамини.
Въпреки че доскоро се смяташе... Пет здравословни причини да ядем повече яйцаЯйцата са едни от най-богатите на протеини храни, които също действат и като антиоксиданти. Ето и 5-те основни причини, поради които трябва по-редовно да включвате яйцата в ежедневните си хранения.
1. Яйцата са богати... Изискано коледно предястие с извараИзплакват се със студена вода и се оставят да се охладят.
Сварените калмари се напълват с плънката. Оставят се за 3 часа в хладилника и се сервират, като се нарязват на филийки с дебелина 1 сантиметър.... Изискана торта ЕстерхазиПрибавете настърганата лимонова кора и разбърквайте от време на време, за да не хване коричка.
Разбийте белтъците с по-голямата част от захарта на гъст сняг. Прибавете лимоновия сок и бадемовата есенция.... Кой е най-правилният начин да ядем яйца?Много е коментирано и изписано по въпроса дали яйцата са вредни или полезни за здравето ни и дали, ако обичаме да си похапваме от тях, трябва да внимаваме да не предозираме с количествата им. И тази тема е особено актуална... Изискан черешов сладкишСместа се слага в пош и се нанася върху охладения изискания черешов сладкиш. Като стегне, е готов за хапване.... Кога и как да ядем яйца за максимална ползаЯйцата са изключителен хранителен продукт, съдържащ ценни протеини, мазнини, минерали, витамини от групата В, витамин А, К и Е.
Въпреки това ние дотолкова сме свикнали с наличието им в търговската мрежа и присъствието... Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... Да се храним изискано, по италианскиСядането на масата е съпроводено от цялата изисканост на един ценен ритуал, наследяван сякаш от векове. Италианците са страстни привърженици на строгия и перфектен ред на подреждане на трапезата.... Изискани камби от Хана РубинаАко искате много впечатляващо представяне за гостите на изискани камби от Хана Рубина, можете да използвате чушки с различни цветове - зелени, оранжеви, жълти, червени, а вътре, съответно, за контраст, можете да използвате... 
Как да ядем плодове изискано
Защо да ядем яйца?
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?
Изискани картофи
Изискан сладкиш
Как да губим килограми, докато ядем яйца
Пет здравословни причини да ядем повече яйца
Изискано коледно предястие с извара
Изискана торта Естерхази
Кой е най-правилният начин да ядем яйца?
Изискан черешов сладкиш
Изискано пиле с картофи и зеленчуци
Кога и как да ядем яйца за максимална полза
Как да замразим нахут
Как да изсушим дренки
Как да карамелизираме лук
Да се храним изискано, по италиански
Изискани камби от Хана Рубина
Как да сварим лесно кестени
