БиотинДефицит на биотин
В допълнение към дефицита на биотин - съдържащи храни в диетата, недостатъчният хранителен прием на витамин B5 може да доведе до функционален дефицит на веществото, тъй като B5 работи заедно с nego в...Ползи от биотинАко съществува дефицит на биотин, ноктите стават чупливи, косата отслабва, накъсва се, появява се косопад, а кожата става суха и губи блясъка си. Биотинът подобрява състоянието им.... 
Функции на биотинаБактериите, населяващи чревния тракт, също могат да синтезират някакви количества биотин. Така се задоволяват нуждите на тялото.
Дефицитът на биотин се изразява чрез физически симптоми....
Дефицит на фосфорСъщо така продължителната употреба на антиациди и алкохолната злоупотреба могат да доведат до дефицит на фосфор. Хора, които приемат много малко сол, също са застрашени от дефицит на фосфор....Дефицит на силицийВ тази статия ще поговорим за силиция, неговите ползи и какви са симптомите на силициев дефицит.
Силицият е един от най-срещаните елементи на земята, след кислорода.... Дефицит на хромПредполага се, че дори малък дефицит увеличава риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания.... Симптоми на йоден дефицитПризнаците на йоден дефицит
Симптомите обикновено се появяват само когато йодният дефицит е тежък, което е рядко.... Дефицит на витамин BЧревните нарушения също могат да предадат дефицит на витамин B7 в организма. Честата диария, коремни спазми и други чревни прояви могат да бъдат причислени към дефицит на биотин.... Дефицит на витамин ССимптоми при дефицит на витамин С
Кървящи венци
Възпаление на венеца и дори до клатене на зъби може да са причина от липсата на витамин С в организма.... Дефицит на аминокиселината цистеинЦистеинът е аминокиселина, която е заменима. Тя може да се синтезира в тялото ни от серин и витамин В6. Тази аминокиселина влиза в групата на антиоксидантите.
Дневната нужда от цистеин е около 3 милиграма. За да... Дефицит на витамин ЕДефицитът на витамин Е може да доведе до:
- анемия – отпадналост, слаба концентрация, дискомфорт или задух при някакво усилие;
- преждевременно стареене на кожата;
- инфекциозни заболявания;
- мускулна дистрофия;... Дефицит на линолова киселинаПри дефицит на линолова киселина се наблюдават нарушения в работата на мастните жлези и забавяне на процесите на регенерация на кожата.... Дефицит на витамин B3Симптоми на дефицит на витамин B3
Симптомите на дефицит на витамин B3 включват стоматит, гастроентерит, придружен от обилна водниста диария, тревожност, депресия, тремор, намалени сухожилни рефлекси и др.... Дефицит на витамин DМного зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни също трябва да присъстват в хранителния ни режим, за да се избегне дефицитът на витамин D.... Как да си набавим биотин?Гъби
Гъбите са здравословен хранителен продукт и при нужда от биотин са добра опция. Освен биотина те съдържат микс от хранителни вещества и минерали за здравословна диета.... Трябва ли да приемаме допълнително биотин?Дефицит на биотин
Има хора, които са изложени на по-висок риск от дефицит на биотин, особено тези които страдат от храносмилателни проблеми, приемат антибиотици дълго време или вземат лекарства срещу гърчове.... Признаци за дефицит на протеиниПри протеинов дефицит мускулите постепенно намаляват обема си, а тялото бързо изчерпва способността да извършва каквато и да било дейност.... Симптоми при дефицит на минералиЗа да се установи минералният дефицит, могат да се проведат три вида изследвания. Първият е минерален анализ на косъм от коса.... Симптоми при дефицит на желязоНедостигът на желязо е един от най-честите хранителни дефицити. Желязото присъства във всички клетки в човешкото тяло и има няколко важни функции.... Дефицит на селен в организмаСимптоми при дефицит на селен
При дефицит на селен се стига до някои признаци, които лесно могат да бъдат открити.... Дефицит и прием на желязоЕто и други причини за дефицит на желязо.
Бременност - Бременните жени имат по-висок риск от дефицит на желязо, затова експертите препоръчват да приемат 27 милиграма желязо дневно.... 
Дефицит на аминокиселини
Дефицит на фосфор
Дефицит на силиций
Дефицит на хром
Симптоми на йоден дефицит
Дефицит на витамин B
Дефицит на витамин С
Дефицит на аминокиселината цистеин
Дефицит на витамин Е
Дефицит на линолова киселина
Дефицит на витамин B3
Дефицит на витамин D
Трябва ли да приемаме допълнително биотин?
Признаци за дефицит на протеини
Симптоми при дефицит на минерали
Симптоми при дефицит на желязо
Дефицит на селен в организма
Дефицит и прием на желязо
Дефицит на калций в организма
