Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Зърнени храни с желязоСпециалистите по хранене препоръчват да се консумират храни, богати на желязо. Такива има сред всички групи хранителни продукти.
Зърнените храни също спадат към добрите източници на необходимия ни микроелемент....
29 Септ.
Полезни или вредни са зърнените храниЗърното и пълнозърнести храни идват в много форми и различни размери, от големи ядки до дребни семена.
• Пълнозърнестите храни са нерафинирани зърнени култури....
23 Септ.
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Отслабва ли се със зърнени храниПълнозърнестите храни съдържат повече полезни фибри от рафинираните зърнени продукти....
03 Окт.
Изберете пицата пред зърнените храни за закуска! По-здравословна еАко вярвате, че се храните по-здравословно, започвайки деня си с купичка зърнена закуска, то живеете в заблуда. Парче пица е много по-здравословно за закуска, споделя експертката Челси Еймър пред Daily Meal....
06 Февр.
Бебешко пюре със супер храниКойто и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената....
02 Януари
Тези есенни храни са суперполезниСпециалистите по хранене припомнят, че сезонните и локални храни са от първостепенна важност за всеки човек....
06 Окт.
Зърнени храни с ниско съдържание на фибриВ същото време зърнените храни са важни за правилното и здравословно хранене. Затова трябва да знаете кои са зърнените храни с ниско съдържание на фибри....
29 Септ.
Тези храни са източник на таниниЗърнени храни с танини
Соргото, ечемикът и царевицата също са източници на танини....
16 Ноем.
Тези храни са полезни за стомаха ти!Очевидно е, че храните, които ядем, имат пряко въздействие върху стомаха и цялата храносмилателна система....
10 Май
1
Тези 10 храни са задължителни за пушачитеСъдържа витамини и минерали, а те, от своя страна, са най-полезните храни за човека;
10. Нар
Това е плодът с най-много антиоксиданти....
10 Април
Кафяв ориз - диамант сред зърнените храниНай-добрата е кафявият – диамантът на зърнените храни.
Кафявият ориз е изключително хранителен. Едва 100 г от него могат да накарат всеки да се засити....
18 Май
Най-полезните зърнени културиЗа разлика от други зърнени култури, соргото не съдържа глутен, което го прави подходяща храна за хора, страдащи от глутенова непоносимост....
10 Август
Вижте колко са 2000 калории от тези храни!Всяка храна има различен брой калории. Докато на опакованите храни в магазина те са упоменати, няма как да знаем колко са те във всяка храна, която консумираме....
19 Март
Тези храни винаги са верен помощник при кашлицаПикантна храна
Точно така! Пикантната храна успешно се бори с непоносимата кашлица. Капсаицинът е пикантно вещество, намиращо се в лютите чушки....
05 Окт.
Тези храни са сред най-полезните на светаКои обаче са най-полезните храни на света?
От листните зеленчуци, най-здравословни представители са зелето, неговите разновидности и спанакът....
27 Януари
Яжте тези храни, за да избегнете усещането за душевен дисбалансИзбягвайте тези храни
За да не се чувствате неспокойни, намалете консумацията на кофеин, алкохол, изкуствени хранителни добавки, трансмазнини и храни с високо съдържание на захар....
21 Април
Откажи тези храни! Те са вредни за червата тиХрани с глутен
Този протеин се среща в пшеницата, ръжта и някои други зърнени култури, от които се произвеждат тестените изделия....
10 Февр.
Защо точно тези са най-добрите храни за закускаОвесени ядки
Овесените ядки са една от най-здравословните зърнени храни, които доказано носят множество ползи за човешкия организъм....
16 Март
Момичета, тези храни с желязо са задължителни за вас!Бременните жени трябва да допълват диетата си с храни, богати на този минерал, около 20 мг на ден, което се препоръчва за развитието на бебето, както и по време на кърмене.
Кои обаче са храните с много желязо?...
18 Януари
Ако мислиш, че тези храни са веган, помисли пакЗърнени закуски
Към мюслито и зърнената закуска често се добавят витамини D2 и D3. Вторият се добива само от животински източници. Към зърнените закуски често се добавя и желатин....
10 Ноем.
Тези храни са най-добрите източници на витамин АПредставяме ви 11 храни, богати на витамин A, които непременно да включите в хранителния си режим....
25 Ноем.
Опаковките на зърнените закуски са канцерогенниТова се случва след като учени от Швейцария наскоро откриха, че кутиите, в които се съхраняват зърнените храни, са канцерогенни и излагат на голям риск здравето на потребителите....
22 Март
Тези храни укрепват тялотоЗа тези, които имат различни смущения или заболявания в определени органи, природата се е погрижила сама да ни подскаже коя храна за какво помага. Даже много храни външно наподобяват органите, на които помагат....
05 Януари
Тези храни подпомагат кръвосъсирванетоСред всички зърнени култури елдата повишава коагулацията. Оризът и овесените ядки са по-малко ефективни. Останалите зърнени култури трябва да се избягват....
20 Ноем.