Овесена каша със суперхраниНакрая прибавяте продуктите за гарниране и сервирате здравословната закуска от овесена каша със суперхрани.
Бележка: За тази закуска с чиа може да използвате само вода, или само мляко....
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Здравословни трюфели със суперхраниВсички продукти се смесват и се смилат. От получената смес се оформят трюфели, като размерът им е по ваша преценка.
Част от тях оваляйте в кокосови стърготини, друга в какао и трета в ситно смлени ядки....
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Суперхрана за диабетицитеКогато става въпрос за здравословен начин на хранене, все по-често се сблъскваме с понятието суперхрани....Царевицата е суперхранаРедовната консумация на царевица е суперполезна. Тя е достатъчна за набавянето на всички необходими витамини за организма. Зърнената култура предпазва сърцето и организма от различни заболявания.
Едно от тях е диабетът... Какаото като суперхранаСпоред инките, какаото е напитка за боговете. Първите сведения за него датират още от 1600 г.пр.н.е. В Хондурас са открити чаши от този период, в които се е считало, че ацтеките са пиели течната какаова напитка.
В Новия... Макамбо - новата суперхранаМакамбо е най-новата суперзвезда, застанала под прожекторите на суперхраните. Макар и новак на тази сцена, то сред амазонските среди е познат от стотици години като храна, осигуряваща множество ползи за здравето.
Тези... Защо горчат бадемите?Горчиви бадеми са преди всичко неузрелите бадеми, като тяхната консумация е абсолютно противопоказна.... Суперхрани: ХлорелаЗаради високото съдържание на протеини, витамини и други полезни вещества тези водорасли са обявени за суперхрана.... Истински суперхраниРазпространени ядки са орехи, бадеми, кашу, а сред семената популярни са слънчогледови, тиквени, чия, ленено семе.
Чесън
Една от истинските суперхрани! Богат е на витамини С и В6, манган, селен и фибри.... За какво са полезни бадемите?Бадемите са едни от най-хранителните ядки. Те са богати на протеини, „добри“ мазнини, витамини и минерали. Напоследък бадемите все по-често влизат в класациите на т.нар. „суперхрани“.... Лешниците задминаха бадемите по цениТова увеличение направи бадемите видимо по-евтини от лешниците. Килограм бадеми се търгува за 28 лева.
Според експертите причината за по-скъпия лешник на нашите пазари е намалелият му добив.... Бадемите помагат за бърз растежБадемите са противопоказани при алергия, при затлъстяване, както и при аритмия. Не се консумират неузрели бадеми, защото съдържат цианиди и могат да предизвикат отравяне.... Кокосовият орех е суперхранаПредвид многото пъти, когато експертите са изтъквали ползите от консумацията на повече плодове и зеленчуци, не е изненада, че кокосовите орехи притежават някои невероятни ползи и дори са наричани суперхрана.... Левурдата - суперхрана на пролеттаС пълна сила може да се нарече суперхрана, тъй като е изключително богат на различни витамини (А, B, B1, B2, B3, B6), цинк, йод, калций, фосфат, желязо, калий, мед.... Черният ориз е суперхранаЧерната разновидност на ориза може да намалява възпаленията в организма, участващи в заболявания като астма, алергии и други, твърдят учени от САЩ.
Люспата на черния ориз не е премахната, както се прави при кафявия,... БадемиС бадеми можете да си приготвите страхотна бадемова торта, бадемов ликьор, карамелизирани бадеми, баклава с бадеми и безброй сладкиши с бадеми, с които да очаровате близките и приятелите си.... Суперхрани за пролеттаАспержите са пролетна храна
Те се нареждат сред пролетни суперхрани, които са много богати на витамин А, фосфор, калций и калий.
6.... 
Суперхрана за диабетиците
Царевицата е суперхрана
Какаото като суперхрана
Макамбо - новата суперхрана
Защо горчат бадемите?
Суперхрани: Хлорела
Истински суперхрани
За какво са полезни бадемите?
Лешниците задминаха бадемите по цени
Бадемите помагат за бърз растеж
Кокосовият орех е суперхрана
Левурдата - суперхрана на пролетта
Защо орехите са суперхрана?
Кактусът – най-новата суперхрана!
Черният ориз е суперхрана
Защо Бадемите са важна хранителна добавка?
Бадеми
Суперхрани за пролетта
