Хранителна стойност на гъбитеЗа да запазите полезните хранителни качества на гъбите е важно да знаете, че след като ги нарежете, те трябва да бъдат сготвени в рамките на няколко часа....
Хранителна стойност на лещатаВсички тези компоненти са в балансирано количество и следователно имат максимална хранителна стойност.
Има няколко вида леща:
- Кафявият е най-често срещаният сорт....
Хранителна стойност на тикватаТиквата е така ценена най-вече заради богатата си хранителна стойност, силно наподобяваща тази на картофите. Тя притежава ценни диетични и вкусови качества....
Хранителна стойност на медаВисоката хранителна стойност на меда идва от наличието на монозахариди, които се усвояват от организма без никаква обработка, защото постъпват направо в кръвта....
Скумрия - хранителна стойност и ползиХранителна стойност (на 100 g скумрия)
Макроси
- Калории - 205 kcal
- Въглехидрати – 0 g
- Протеин – 18.6 g
- Общо мазнини – 13.9 g
Витамини (% от препоръчителния дневен прием)
- Витамин D – 90%
- Витамин B12 –...Хранителни стойности на амарантПозната от хилядолетия, културата се използва и днес като една от най-богатите на полезни вещества.
В различните краища на света съществуват различни сортове амарант. Те имат и различно приложение.... Хранителна стойност и ползи на бананитеЗаради своите хранителни качества бананите са чудесна храна след физическо натоварване или тренировка. Те помагат при възстановяването на изгубените калории, осигуряват необходимата енергия за изтощеното тяло.... Хранителна стойност на картофи и оризКартофите ви дават половината от дневната стойност на витамин B6, 45 процента от витамин С и малки количества тиамин, рибофлавин и фолиева киселина.... Хранителна стойност и ползи на гъшите яйцаПо отношение на полезни вещества, гъшите яйца са много богати. Превъзходната им хранителна стойност се дължи на големите количества важни вещества като фолиевата киселина, витамините А и В12, селенът и желязото.... Хранителни стойности на твърдо свареното яйцеХранителни стойности на яйцата
Твърдо сварените яйца са богати на хранителни вещества, протеин и здравословни мазнини.
50 g твърдо сварено яйце съдържа:
- Калории: 77
- Въглехидрати: 0, 6 g
- Общо мазнини: 5... Полезни ореховкиИзпечете полезните ореховки до златисто в загрята на 150 градуса фурна.... Смокините – полезна алтернатива на захартаПолезните влакна в целулозата на сушените смокини намаляват нивото на лошия холестерол в кръвта. За хора с разклатени нерви сушените смокини са много полезни.
Сушените смокини влияят добре на нервната система.... Хранителни стойности на боба и зеления фасулХранителни стойности на боба и зеления фасул
Както зрелият боб, така и зеленият фасул имат отлични хранителни стойности заради съдържанието си, като зеленият фасул е по-лек и за разлика от зрелия боб може да се консумира... Полезни сурови бонбониЛесни и полезни сурови бонбони! Първо, искам да кажа, че продуктите може да варират, като количества и вид, ядките може да са орехови или лешници. Фъстъченото масло може да е краве или кокосово.... Полезни плодови бонбониФурмите и сливите се измиват, костилките се отстраняват.
Бананът се реже на кръгчета. Всичко се пасира и се добавя половината какао.
Правят се топчета и всяко се овалва в какао кокосови стърготини.... Полезни пълнени ябълкиРежи се горната част на ябълките и се дълбаят отвътре.
В купа се смесват съставките и с лъжица се пълнят ябълките.
Пекът се 20 минути.... Полезни кокосови бомбичкиВ кухненския чопър пуснете половината кокос, боровинките, стафидите и фъстъците. Смелете всичко много добре.
Затоплете маслото на водна баня и го прибавете към получената смес. Сложете и меда.
Разбъркайте още веднъж... Полезни ябълкови мъфиниОставяме ги за 1 час да се охладят напълно и да се стегнат и полезните ябълкови мъфини са готови за похапване.... 
Скумрия - хранителна стойност и ползи
Хранителни стойности на амарант
Хранителната стойност на варените картофи
Хранителна стойност и ползи на бананите
Хранителна стойност на картофи и ориз
Пет зеленчука с изключителни хранителни качества
Хранителна стойност и ползи от метленото семе
Хранителна стойност и ползи на гъшите яйца
Хранителни стойности на твърдо свареното яйце
Хранителни стойности и ползи на ябълките
Слънчоглед - калорийно съдържание, хранителна стойност и интересни факти
Смокините – полезна алтернатива на захарта
Хранителни стойности на боба и зеления фасул
Полезни сурови бонбони
Полезни плодови бонбони
Полезни пълнени ябълки
Полезни кокосови бомбички
Полезни ябълкови мъфини
