ТОП храни, богати на протеинЗа всички фенове на здравословното хранене е важно да знаят, че храните, богати на протеин, потискат апетита и поддържат нормалното тегло....
Кои храни са богати на селен?Също така тя е богата на много протеини и витамини В1, В2, В3, В6, В12. атлантическият големоглав дава най-много селен - 88 μg на 100 г порция....
Вкусни банички на тиган за 15 минутиРазпънете една кора, разрежете на през средата, получените две части сложете една върху друга. Намажете с олио, разпределете от сиренето с яйцата и парченца масло....
Топ 15 на най-добрите храни за мозъкаРазличните храни оказват по различен начин влияние на оросяването на мозъка. Ето най-добрите храни, които влияят най-добре на мозъка и паметта ни.
Ябълка
Когато ви е трудно да се съсредоточите, изяжте една ябълка....Веган храните, богати на протеинЕдамаме е веган храна с протеини
Тези млади соеви зърна са не само богати на протеини, но и осигуряват добра доза фибри, витамини и минерали. Едамаме прави вкусна и питателна закуска.... Топ 15 на най-вкусните и полезни есенни храниЗащото вкусните и полезни есенни храни са точно това – дар, който може не само да ни засити, но и да подсили имунитета ни. В галерията ни ще откриете кои са най-вкусните есенни храни.... Храни, богати на таниниЗа някои храни и напитки се казва, че са богати на танини. Какво представляват танините и какви свойства имат?... Храни, богати на фосфорЗа повечето хора фосфорът и богатите на него храни сравнително лесно се намират в едно балансирано и питателно дневно меню.... Храни, богати на хромХромният минерал, открит в храните, няма да причини никаква вреда на тялото ви. Храни с 5 до 7 микрограма хром на порция са достатъчно добри, за да се считат за мощен хранителен източник на този минерал.... Храни, богати на магнезийОтлични източници на витамини, минерали и фибри, зелените листни зеленчуци заемат водещото място в списъка с храни, богати на магнезий. Яжте спанак, кейл, зелено зеле и т.н. колкото е възможно по-често.... Храни, богати на триптофанВсе пак можете да направите нещо
• Консумирайте хранителни добавки, съдържащи триптофан
• Приемайте храните, богати на триптофан, на гладно
• Приемайте само тези храни, които са богати на триптофан, които не са в конфликт... Храни, богати на протеиниЕто едни от най-богатите на протеин храни.
Сирене
От всички сирена с най-високо съдържание на протеин е пармезан - 41.6 г на 100 грама порция, последван е от моцарела и швейцарските сирена - около 28-30 г.... Храни, богати на фибриЗелените листни зеленчуци са изключително богати на бета каротин, витамини и минерали, но тяхното съдържание на фибри не е за подценяване.... Богати на хлорофил храниОбикновено хлорофилът се придружава и от желязо в храните, но по-ценни са витамините, минералите и ензимите, които се съдържат в зелените храни, източници на хлорофил.... Храни, богати на целулозаЦелулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито енергийни източници, нито градивни материали за човешкия организъм. Но си имат други... Храни, богати на желязоДроб и други карантии
Карантиите са много богати на минерали. Най-често консумираните храни са дроб, бъбреци, мозък и сърце – всички те са богати на желязо.... Топ 10 на антистрес хранитеКакао
Богато е на минерали и на вещества, които благоприятстват релаксацията и доброто настроение;
3. Кимион
Тази подправка е богата на магнезий и бедна на калории;
4.... Храни богати на полезни мазниниБогати на омега-3 мастни киселини са лененото масло, зелено-листните зеленчуци, морските храни, много видове ядки, съомга, херинга, риба тон, пъстърва и др.... Храни богати на витамин B6Риба тон
Рибата тон е изключително богата на различни витамини и минерали като Витамин B6, магнезий, фосфор и калий.... Богати на бета-каротин храниМинералите се представени от желязото, калция, фосфора, магнезия и други. Богати са и на фибри и целулоза.
Папая
Този забележително вкусен тропически плод е много богат на папаин.... 
Топ 15 на най-вкусните храни през лятото
Топ 15 на най-добрите храни за мозъка
Веган храните, богати на протеин
Келтска сол: Невероятно полезна и богата на минерали
Топ 15 на най-вкусните и полезни есенни храни
Храни, богати на танини
Храни, богати на фосфор
Храни, богати на хром
Храни, богати на магнезий
Храни, богати на триптофан
Храни, богати на протеини
Храни, богати на фибри
Храни, богати на антиоксиданти
Богати на хлорофил храни
Храни, богати на манган
Храни, богати на целулоза
Храни, богати на желязо
Топ 10 на антистрес храните
Храни богати на полезни мазнини
Храни богати на витамин B6
Богати на бета-каротин храни
