Диета при висок холестеролФъстъците, не пържените или печените със сол, блокират всмукването на холестерол от червата. Натуралният шоколад намалява холестерола и кръвното налягане.
Диетата на Дюкан може да докара и ракЕдин от най-популярните режими за отслабване е Диетата на Пиер Дюкан . Твърди се, че тя повишава холестерола, причинява сърдечносъдови заболявания и дори докарва рак на белия дроб.
Палмовото масло качва холестеролаПалмовото масло е органичен продукт, получен от месестата част на плодовете на маслената палма. Използва в хранителната промишленост, кулинарията. Палмовото масло влияе на холестерола.
Най-добрите продукти срещу мазнинитеАко се стараете да ядете всеки ден повече от посочените по-долу храни, ще постигнете неочакван успех в контрола на нивата на холестерол без да се налага да прибегнете до лекарства.
Яжте сушени слънчогледови семки за здраво сърцеВкусните слънчогледови семки имат изключително благотворен ефект върху сърдечно-съдовата система. Редовното им консумиране е в състояние значително да редуцира нивата на лошия холестерол в кръвта.
Диетичното хранене и солтаНа ден възрастният човек има нужда от малко сол – от шест до осем грама. Прекалено солената храна създава допълнително натоварване върху бъбреците, които пречистват кръвта.
Подправки за здравеКанелата намалява нивото на кръвната захар, както и нивото на лошия холестерол и на триглицеридите. Джинджифилът намалява гаденето при морска болест и артритните болки.
Канелата има противоракови свойстваПодправката има редица здравословни ползи за организма. Ароматната канела има превантивен ефект срещу определени заболявания на червата, включително и ракови.
Лятно меню срещу холестерола и килограмитеПрез лятото да ядете по-малко. Предлагаме ви лятно меню срещу холестерола и килограмите: кисело мляко за калций и протеини, бобови растения за фибри, домати и чушки за витамини
Минус 3 килограма с морска диетаСредиземноморието не е само съкровищница на митове и лазурни брегове. Менюто от Средиземноморието може да ви подмлади, да подобри сърдечно-съдовата ви система, да свали холестерола.
Патладжанът намалява лошия холестеролЕдин от най-ефективните методи за предпазване и лекуване на атеросклероза е повишената консумация на патладжани. Сините домати спомагат за намаляване на лошия холестерол в организма.
Най-здравословните готварски мазниниПерфектното олио за готвене трябва да е с високо съдържание на мононаситени и полинаситени мазнини. Предлагаме ви три полезни алтернативи на познатите зехтин и слънчогледово олио.
Десет съвета за нисък холестеролПоддържането на ниски серумни нива на холестерола е особено важно за сърцето и кръвоносните съдове. Високите количества от т. нар. лош LDL холестерол са главна причина за атеросклеротични промени в съдовете.
Чистият черен чай намалява теглото и стресаВ черния чай се съдържат ценни вещества, които намаляват нивото на лошия холестерол в кръвта, редуцират до минимум приема на мазнини от организма. Той има много други благотворни ефекти върху тялото.
Картофи на фурна228691
Вегетарианска кавърма55120
Крем супа от спанак46210
Омлет с кайма41460
Агнешко с коричка от горчица4820
Шишчета от скариди18800
Черен чай и целина даряват със здрави нерви
14 факта, които трябва да знаем за горчицата
Какво издава любимият ви чай
Пиенето на по-малко подсладени напитки е ключ към отслабване...
Тайните на вкусния козунак
Хапвайте бели меса за здрав сън
За и против слънчогледовите семки
Задава се преяждане с яйца! Но не е опасно