Храни, съдържащи цинкЛипсата на цинк може да бъде предизвикана от проблеми на щитовидната жлеза и бъбреците, както и от приемане на противозачатъчни хапчета.
Опасна ли е липсата на цинкПри липса на цинк витамин А не може да се освободи от черния дроб и да стигне до органите. Заздравяването на рани и доброто състояние на костите зависят от нивото на цинк в тялото.
Най-полезните продукти за мъжетеЗа да е в добро здраве, мъжът трябва да консумира храни, богати на цинк и витамин В, на омега 3-мастни киселини и ликопин. Те се съдържат в доматите, мазната риба, овесените ядки.
Храненето се отразява на либидотоЛипсата на цинк може да доведе до спадане на либидото. Не се хранете с макарони, хляб и ориз преди любовна нощ, защото те предизвикват сънливост.
Зареждайте тялото си с цинк и селенЕлементите цинк и селен са важни за имунната система. При надвишаване на дневната им норма обаче могат да я сринат. Цинк и селен се съдържат в стридите и пълнозърнестия хляб.
ЦинкЦинкът е необходим микроминерал в храната на дневна база. Подпомагане баланса на кръвната захар. Поддържане чувствителността за мирис и вкус.
Витаминозна бомба през есенните месециОтслабването на имунната система през есента може да се пребори лесно с помощта на витаминозен коктейл. Той се приготвя лесно храни, богати на селен, желязо, цинк - риба, меса, плодове, зеленчуци
Диета за повишено либидоНякои храни възбуждат сексуалния апетит. В ежедневното меню намалете мазнините за сметка на храни богати на целулоза и цинк. Яжте малки порции поне пет пъти на ден с ръжен хляб и плодове
Трюфели и риба правят мъжа полов атлетТрюфелите, които съдържат много фосфор, както и морските дарове и месото, в които има много цинк, могат да направят от мъжа истински тигър в спалнята. Препоръчват се и риба и рибено масло.
Ягодите са естествена виаграЯгодите действат подмладяващо на организма, зареждат го с витамини и полезни вещества и засилват потентността. Цинкът в ягодите засилва либидото.
Диета със скариди топи лесно 3 килцаОт диетологична гледна точка скаридите са богати на протеини, калций и цинк. Диетата със скариди ще ви помогне да се освободите лесно от 2-3 излишни килограма.
Гъска с ябълки е изненада за Коледа
Динята подобрява зрението
Храни за остър ум
Как да ядем без да напълнеем
Защо се тъпчем, когато вече не сме гладни
Царевицата е суперхрана
Кои са най-добрите лечебни и прочистващи чайове
На кои храни и сокове да наблегнем при анемия
Как се прави оризова каша и за какво е полезна