Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Бавноусвоими въглехидрати - какво трябва да знаемБавноусвоими въглехидрати - какво трябва да знаем
13 Август
Бавни и бързи въглехидрати Бавноусвоимите въглехидрати се съдържат в плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни....
Плодове с високо съдържание на въглехидратиПлодове с високо съдържание на въглехидрати
28 Юни
Кои са плодовете с високо съдържание на въглехидрати, вижте по-долу: Банани - един средно голям банан съдържа 27 г въглехидрати....
Дневен прием на белтъчини и въглехидратиДневен прием на белтъчини и въглехидрати
01 Юни
Въглехидратите са групирани в две основни категории. Прости въглехидрати и сложни въглехидрати, които включват три или повече свързани захари....
Списък с добрите и лошите въглехидратиСписък с добрите и лошите въглехидрати
30 Май
Списък с добри и лоши въглехидрати Въглехидратите се делят на прости и сложни....
Храни без или с малко въглехидратиХрани без или с малко въглехидрати
11 Март
1
Ако искате да ограничите приема на въглехидрати, предлагаме ви да видите някои храни които не съдържат въглехидрати или пък имат малки количества. Повечето от месата не съдържат въглехидрати, когато са в суров вид....
Колко е дневният прием на въглехидратиКолко е дневният прием на въглехидрати
02 Март
Сложните въглехидрати се усвояват бавно от организма и осигуряват по-трайно енергия. Прости въглехидрати като захар, сладкиши, конфитюри, енергийни безалкохолни напитки се усвояват бързо....
Диета с ниско съдържание на въглехидратиДиета с ниско съдържание на въглехидрати
29 Януари
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са много ефикасни, тъй като хората, които се хранят с продукти с високо съдържание на въглехидрати - хляб, картофи, ориз, спагети и други, се чувстват преяли, апатични, а ограничаването...
Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?
12 Юли
Захарта и нишестето пък, които са въглехидрати, трябва да се избягват. Убежденията на доктора са прости. Според него в съвременната ни диета има само едно вредно нещо и това са въглехидратите....
Започнете деня със закуска без въглехидратиЗапочнете деня със закуска без въглехидрати
21 Ноем.
Заместването на въглехидратите за закуска носи много ползи за здравето на човека....
Защо дебелеем от въглехидратите?Защо дебелеем от въглехидратите?
27 Април
Въпреки това най-малко 40% от въглехидратите, които ядете, завършват точно там. С консумирането на въглехидрати дори и без никакви мазнини мастните натрупвания в тялото ще се увеличат....
Колко калории и въглехидрати има в доматите?Колко калории и въглехидрати има в доматите?
07 Февр.
Останалите 5% се състоят основно от въглехидрати и фибри....
Ура! Не напълняваме от въглехидрати на вечеряУра! Не напълняваме от въглехидрати на вечеря
05 Юли
Грешно е също и разбирането, че не трябва да ядем въглехидрати, дори и да спортуваме именно защото, когато приключим дневната си тренировка, ще приемем въглехидрати, които няма да можем да изразходим през нощта....
Храни с високо съдържание на рафинирани въглехидратиХрани с високо съдържание на рафинирани въглехидрати
23 Май
Какво са рафинираните въглехидрати? Рафинираните въглехидрати могат да бъдат под формата на рафинирани захари и нишесте....
Колко калории и въглехидрати има в банана?Колко калории и въглехидрати има в банана?
12 Февр.
Колко въглехидрати има в банана?...
21 зеленчука с ниско съдържание на въглехидрати21 зеленчука с ниско съдържание на въглехидрати
29 Януари
Артишок 120 g артишок съдържа 14 g въглехидрати....
Как да ядем въглехидрати и да отслабвамеКак да ядем въглехидрати и да отслабваме
22 Септ.
Добрите въглехидрати са в натуралните картофи. Опечете ги с розмарин и зехтин и яжте тях вместо купените чипсове. Не всички въглехидрати са захар....
Основни хранителни вещества: Белтъчини, мазнини и въглехидратиОсновни хранителни вещества: Белтъчини, мазнини и въглехидрати
19 Окт.
Има три основни хранителни вещества - белтъчини, мазнини и въглехидрати. 1. Белтъчини - те са основните градивни елементи в изграждането на клетките....
Храните с най-високо съдържание на въглехидратиХраните с най-високо съдържание на въглехидрати
07 Ноем.
Прочетете още за сложните въглехидрати и какво представляват простите въглехидрати....
Как да разграничите добрите въглехидрати от лошитеКак да разграничите добрите въглехидрати от лошите
16 Септ.
Друг продукт, който е наситен с добри въглехидрати, е бобът, особено ако е черен. Само ½ чаша от този сорт съдържа 20 грама въглехидрати и едва 109 калории....
Кои храни са протеини и кои въглехидратиКои храни са протеини и кои въглехидрати
22 Март
Въглехидратите се предлагат в две основни форми: прости въглехидрати и сложни въглехидрати. Простите въглехидрати, често наричани захари, се намират в храни като плодове, мед и рафинирани захари....
Внимание! Първите признаци за недостиг на въглехидратиВнимание! Първите признаци за недостиг на въглехидрати
03 Август
Главоболието и замаяността също са едни от първите признаци за недостиг на въглехидрати....
Ева Мендес обича да си похапва въглехидратиЕва Мендес обича да си похапва въглехидрати
12 Август
Мендес споделя, че внимава с какво се храни, но не се лишава от въглехидрати. 37-годишната актриса разкрива, че за разлика от повечето холивудски знаменитости тя обича да си похапва хляб....
Въглехидратите са горивото на мозъкаВъглехидратите са горивото на мозъка
20 Окт.
Безспорен факт е, че за човешкия мозък именно въглехидратите са основен енергиен източник. Въглехидратите са съвършеното гориво за осъществяване на повечето функции на организма....
Как да укротите глада за въглехидрати и захариКак да укротите глада за въглехидрати и захари
21 Април
Преборете стреса В някои случаи силният глад за сладко и въглехидрати се дължи на стрес....
Как и защо да намалим приема на въглехидрати?Как и защо да намалим приема на въглехидрати?
16 Юли
Всички знаем, че има няколко вида въглехидрати. Също така знаем, че въглехидратите са важни за нашия организъм, както мазнините, белтъчините, протеините т.н....

Популярни днес

‹›