Gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве»Страница 66

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Хранене и Здраве

Хранене при Здравословни Проблеми

Хранителни режими и диети при здравословни проблеми и проблеми със стомаха. Как да се храним, за да бъдем здрави - на какво да наблягаме и какво да избягваме. Ако страдате или имате опасения от определено заболяване, при избора на диета обезателно се посъветвайте със специалист в областта!

Хранене при проблемиНародна медицина с див кестен

28 Септ.

Кристина Черникова

Хранене при проблемиИзгонете болестите със златен мед

25 Септ.

Паолина Сярова

Хранене при проблемиЯжте протеини за по-здрави кости

05 Септ.

Елиана Василева

Facebook

Любими

Twitter

Отказвам се от хляба! Какви са последиците?

26 Август

Благодарение на въглехидратите в хляба се поддържат оптимални нива на кръвната захар. Консумацията на хляб не трябва да се счита за враг номер 1 на здравословното хранене, а напротив - важното е да се приема в умерени количества хляб

Как да се храним здравословно, когато на масата има всичко

20 Август

Много често се стига до момент, в който здравето и доброто физическо състояние зависи само от Вас. Начин да се справите с нежеланието на семейството Ви да се включи във Вашият здравословен ритъм е да промените някои от ястията, които приготвяте

Махнете мазните храни, ако искате да се вталите

19 Август

Хранителните режими, в които се намаляват въглехидратите, също са добри и помагат за вталяването, но далеч по-сигурен начин за отслабване е нискомаслената диета, категорични са експертите.

Вътрешният часовник влияе на хранителните навици

03 Август

Препоръките относно храненето обикновено се фокусират върху качеството и количеството на храната, но често не и до това кога трябва се консумира. Нови данни помагат нагледно да се илюстрира връзката между времето хранене и неговите физиологични ефекти.

Най-добрите източници на витамини В-комплекс

07 Юли

Витамин В-комплекс представлява съвкупност от 8 различни водоразтворими витамини. Той играе важна роля в регулирането на метаболизма на клетките, поради което е важен за снабдяването с енергия.

Отвара от черница сваля кръвното

03 Юли

Широкоразпространена билка за лечение на високото кръвно налягане е и черницата. За да си направите отвара от нея, трябва да използвате листата.

Напитки за успокояване на корема

31 Май

Макар да има доказали ефективността си напитки, които успокояват стомаха като чашапрясно мляко или чай, както и такива, които дразнят стомаха като газираните напитки или алкохола, всичко зависи от индивидуалния проблем на човека и от какво точно се оплак

Защо да консумираме обезсолени млечни продукти

22 Май

Ако сте сигурни, че не злоупотребявате със солта, можете да си позволите да консумирате млечни продукти, които не са обезсолени. Ако слагате сол на всяко ястие обаче, се опитайте поне да обезсолявате сиренето си

Интуитивното хранене е най-здравословната диета

17 Май

За интуитивно хранещите се няма добри или лоши храни. Изследванията показват, че често ядем не защото сме гладни, а защото сме отегчени, щастливи, тъжни или стресирани.

Студени или горещи храни?

16 Май

Студена или гореща храна е по-подходяща за консумация? Отговорът е нито едната – най-добрият избор е умерената температура. Това ще рече умерено топла храна, която няма да дразни стомаха и от която организмът ще успее да усвои всички полезни съставки.