Gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве»Страница 67

Хранене при Здравословни Проблеми

Хранителни режими и диети при здравословни проблеми и проблеми със стомаха. Как да се храним, за да бъдем здрави - на какво да наблягаме и какво да избягваме. Ако страдате или имате опасения от определено заболяване, при избора на диета обезателно се посъветвайте със специалист в областта!

Хранене при проблемиЯжте закуската си като крал, обяда като принц, а вечерята като бедняк

05 Окт.

Паолина Сярова

Хранене при проблемиЕстествени начини за качване на хемоглобина

02 Окт.

Admin

Хранене при проблемиПолезни подправки при диабет

30 Септ.

Нина Норд

Facebook

Любими

Twitter

Народна медицина с див кестен

28 Септ.

При шипове можете да приготвите домашен мехлем от див кестен. Той се прави, като 6 кестена се настържат и смачкат, така че да се получи каша.

Изгонете болестите със златен мед

25 Септ.

Каквото и лекарство да пиете, то със сигурност ще има някакви неприятни ефекти върху чревната микрофлора – сместа от мед и куркума, известна и като златен мед, няма да ви навреди по никакъв начин.

Яжте протеини за по-здрави кости

05 Септ.

Колкото по-богати на протеини продукти фигурират в хранителния ви режим, толкова по-малки са рисковете да пострадате от фрактури на костите.

Отказвам се от хляба! Какви са последиците?

26 Август

Благодарение на въглехидратите в хляба се поддържат оптимални нива на кръвната захар. Консумацията на хляб не трябва да се счита за враг номер 1 на здравословното хранене, а напротив - важното е да се приема в умерени количества хляб

Как да се храним здравословно, когато на масата има всичко

20 Август

Много често се стига до момент, в който здравето и доброто физическо състояние зависи само от Вас. Начин да се справите с нежеланието на семейството Ви да се включи във Вашият здравословен ритъм е да промените някои от ястията, които приготвяте

Махнете мазните храни, ако искате да се вталите

19 Август

Хранителните режими, в които се намаляват въглехидратите, също са добри и помагат за вталяването, но далеч по-сигурен начин за отслабване е нискомаслената диета, категорични са експертите.

Вътрешният часовник влияе на хранителните навици

03 Август

Препоръките относно храненето обикновено се фокусират върху качеството и количеството на храната, но често не и до това кога трябва се консумира. Нови данни помагат нагледно да се илюстрира връзката между времето хранене и неговите физиологични ефекти.

Най-добрите източници на витамини В-комплекс

07 Юли

Витамин В-комплекс представлява съвкупност от 8 различни водоразтворими витамини. Той играе важна роля в регулирането на метаболизма на клетките, поради което е важен за снабдяването с енергия.

Отвара от черница сваля кръвното

03 Юли

Широкоразпространена билка за лечение на високото кръвно налягане е и черницата. За да си направите отвара от нея, трябва да използвате листата.

Напитки за успокояване на корема

31 Май

Макар да има доказали ефективността си напитки, които успокояват стомаха като чашапрясно мляко или чай, както и такива, които дразнят стомаха като газираните напитки или алкохола, всичко зависи от индивидуалния проблем на човека и от какво точно се оплак

Защо да консумираме обезсолени млечни продукти

22 Май

Ако сте сигурни, че не злоупотребявате със солта, можете да си позволите да консумирате млечни продукти, които не са обезсолени. Ако слагате сол на всяко ястие обаче, се опитайте поне да обезсолявате сиренето си

Интуитивното хранене е най-здравословната диета

17 Май

За интуитивно хранещите се няма добри или лоши храни. Изследванията показват, че често ядем не защото сме гладни, а защото сме отегчени, щастливи, тъжни или стресирани.