Gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве»Страница 68

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Хранене и Здраве

Хранене при Здравословни Проблеми

Хранителни режими и диети при здравословни проблеми и проблеми със стомаха. Как да се храним, за да бъдем здрави - на какво да наблягаме и какво да избягваме. Ако страдате или имате опасения от определено заболяване, при избора на диета обезателно се посъветвайте със специалист в областта!

Хранене при проблемиВътрешният часовник влияе на хранителните навици

03 Август

Пламена M.

Хранене при проблемиНай-добрите източници на витамини В-комплекс

07 Юли

Пламена M.

Хранене при проблемиОтвара от черница сваля кръвното

03 Юли

Паолина Сярова

Facebook

Любими

Twitter

Напитки за успокояване на корема

31 Май

Макар да има доказали ефективността си напитки, които успокояват стомаха като чашапрясно мляко или чай, както и такива, които дразнят стомаха като газираните напитки или алкохола, всичко зависи от индивидуалния проблем на човека и от какво точно се оплак

Защо да консумираме обезсолени млечни продукти

22 Май

Ако сте сигурни, че не злоупотребявате със солта, можете да си позволите да консумирате млечни продукти, които не са обезсолени. Ако слагате сол на всяко ястие обаче, се опитайте поне да обезсолявате сиренето си

Интуитивното хранене е най-здравословната диета

17 Май

За интуитивно хранещите се няма добри или лоши храни. Изследванията показват, че често ядем не защото сме гладни, а защото сме отегчени, щастливи, тъжни или стресирани.

Студени или горещи храни?

16 Май

Студена или гореща храна е по-подходяща за консумация? Отговорът е нито едната – най-добрият избор е умерената температура. Това ще рече умерено топла храна, която няма да дразни стомаха и от която организмът ще успее да усвои всички полезни съставки.

Недостиг на йод

10 Май

Йодът е част от групата на минералните соли и за разлика от витамините, мазнините и протеините, той няма хранителна стойност.

Агаве регулира нивата на инсулин в кръвта

08 Май

Сиропът от агаве намира място в списъка с препоръчителните естествени подсладители, редом до стевията и кленовия сироп.

Народна медицина с котешки нокът

08 Май

При лабораторни изследвания е доказано, че котешкият нокът стимулира част от имунната система и може да доведе до намаляване на възпаленията.

Дивият чесън (левурда) изобилства от магнезий

05 Май

Дивият чесън, познат още като левурда, е интересна подправка и ползотворно лекарствено средство. В него се съдържат редица елементи.

Откриха как да сме сити, без да ядем

04 Май

Учени от Харвардския университет направиха революция в диетичното хранене. Специалистите намериха начин, по който всеки, решил да ограничи ежедневната си консумация на храна, да изключи чувството си на глад.

Предозиране с йод

04 Май

Много е важно при опасност от отравяне с йод да се потърси незабавна медицинска помощ. Допустимите граници на дневен прием на йод са около 150 микрограма, като при бременни и кърмачки не трябва да надвишава 220-290 микрограма.

Дивият чесън (левурда) бори безсъние и високо кръвно

25 Април

Дивият чесън е познат още като левурда, див лук, горски чесън и др. Той е подобен на градинския лук, но повече наподобява красиво цвете. А ползите му са неизмерими.

Да надхитрим вечерния глад

21 Април

Доказано е, че здравето и храната са тясно свързани. Също така е доказано, че колкото повече похапваме, толкова по-силен става апетитът ни, докато накрая вече сме изгубили контрол върху килограмите.