Протеинова Диета

. Когато сте вегетарианец, който иска да се подложи на протеинова диета, свалянето на килограми би било доста трудно. Това се дължи на ...

са много ефикасни особено ако са съчетани с физически упражнения. Основният принцип на протеиновата диета е да не се консумира храна, която...

нас са скептично настроени, защото сякаш чуваме "ограничения" или харчене на много пари. Протеиновата диета всъщност не покрива нито едно ...

Всеки, който следва веганска диета, не яде нищо, което идва от животно. Това означава, че веганите не ядат месо, риба или птици. Те не...

. При 75 килограма, всеки ден ще са нужни по 150 грама протеин. Кои са идеалните храни при протеиновата диета? Птичето месо от кокошка...

подходящи както за след тренировка, така и за ползване по време на работа. Ето нашите идеи как да си направите няколко лесни протеинови напитки...

мускулите по време на тренировка. След тренировка се препоръчва прием на протеинови шейкове, което благоприятно ще увеличи протеиновия синтез...

издръжливост за упражненията. В галерията ни може да видите примерни рецепти за протеинови смутита, които може да си приготвите вкъщи. page1. С...