Gotvach.bg»Избрани Колекции»Как да си Набавим Серотонин
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Kак да си набавим серотонин?За да повишите настроението си и усещането за щастие трябва да похапвате месо, мляко, сирене, банани....
СеротонинИзточници на серотонин
Храните, от които човек може да си набави серотонин, са банани, шоколад, ядки, спанак и зелени салати, люти чушки, тиква и...
Храните, които ни дават повече серотонинКонсумирането на тези храни, богати на триптофан, може да помогне на организма да произвежда серотонин....
Как да си набавим натрий?Можете да си набавите дневната доза натрий ако консумирате хляб и тестени продукти....
Как да си набавим биотин?Яйца
Яйцата доставят на тялото биотин, така че, ако трябва нивата му да се повишат, то в диетата трябва да присъстват и яйца....
Как да си набавим естрогенНо винаги трябва първо да се консултираме с лекар и той да прецени от какво лечение имаме нужда!...
Как по естествен начин да си набавим магнезий?Най-добрият естествен начин да си набавим магнезий е чрез храната....
Как да си набавя колаген?За да се извлекат всички ползи от червения зеленчук, най-добре е да се консумират сготвени, а не сурови....
Откъде да си набавим редкия витамин TТака че в Мексико си набавят редкия витамин Т чрез вкусното тако....
Как да си набавим протеини без месоВ следващите редове вижте как да си набавим протеини без месо:
Кисело мляко
Киселото мляко, при което суроватката е изцедена, е важен източник...
Храни, от които да си набавим допаминБлагодарение на антиоксидантното си съдържание повечето зеленчуци спомагат за намаляване на свободните радикали....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 6
52
42
30
22
10
Дай твоята оценка:
