Храните, които лекуват органи, на които приличат

Известно е, че орехите са ценни за мозъка, а морковите са полезни за очите, но има и други храни, които лекуват органите, на които приличат. Ето и малко повече за тях:

Морковите лекуват очите

Отрязано кръгче морков е оприличавано на окото. Морковите са богати на антиоксиданти и много витамини, които помагат за предпазването на очите и най-вече за предотвратяването на заболяване като макулната дегенерация. Това заболяване е сред основните причини за загубата на зрението сред възрастните хора;

Орехите лекуват мозъка

Ореховата ядка, която пък наподобява на формата на лявата и дясна половина на мозъка, често е наричана най-добрата храна за този орган. В тези ядки се съдържа голямо количество омега-3 мастни киселини, които подобряват мозъчната функция;

Стеблата целина лекуват костите

Дългото стъбло на целината се оприличава на костите в човешкото тяло – освен това се смята, че ароматната целина е и много полезна именно за тях. В растението се съдържа голямо количество силиций, който помага на костите да бъдат по-здрави. Има и съвпадение в съдържанието на костите и целината – и двете имат в себе си по 23 % натрий;

Авокадото за репродуктивно здраве на жената

Формата на авокадото наподобява формата на матката и се смята, че е отличен помощник за поддържането на репродуктивното здраве на жената. В авокадото има голямо количество фолиева киселина, а благодарение на нея се намалява опасността от цервикална дисплазия;

Грейпфрут срещу рак на гърдата

Повече грейпфрути, по-малък риск от рак на гърдата – в този тропически плод се съдържат вещества на име лимоноиди, които потискат развитието на този вид рак при лабораторни животни;

Доматите пазят сърцето

Отрязаното парче домат наподобява сърцето – и доматът има нещо като камери, които наподобяват тези на сърцето. Съдържанието на ликопен в доматите поддържа този орган здрав – повече домати, означава по-малка опасност от сърдечно-съдови заболявания, посочва се в изследвания. Ако пък вкусните домати са комбинирани с малко зехтин и няколко парчета авокадо, това ще увеличи няколко пъти възможността за усвояване на ликопена от човешкото тяло;

Червено вино за кръвта

Червеното вино, което е растителен продукт, съдържа голямо количество полифеноли и антиоксиданти. Приема се, че наситеният му червен цвят е точно като цвета на кръвта – една чаша вино предпазва организма от LDL-холестерола, който пък в големи количества може да предизвика заболявания на сърцето. Не на последно място, виното може да ни предпази от образуване на съсиреци, които могат да причинят инсулт;

Джинджифилът лекува стомаха

Джинджифилът се оприличава на формата на стомаха – той е чудесен помощник за предотвратяване на гаденето и повръщането;

Сладки картофи за панкреас

Сладките картофи наподобяват формата на панкреаса – освен това тези зеленчуци са и мощни антиоксиданти. Сладките картофи съдържат полезни хранителни вещества, които помагат за превенция от ракови заболявания;

Гъби за по-добър слух

Разрязаната на половина печурка се оприличава на формата на човешкото ухо – смята се, че тези гъби подобряват слуха. В тях се съдържа голямо количество витамин D, който пък е изключително важен за всички кости в тялото.