Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Суперхрани за пролетно почистване на тялото ти

Суперхрани за пролетно почистване на тялото ти

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
971162k
1 от 8 Снимки

1. Броколи


Една от храните, които спомагат за цялостна детоксикация на тялото ви. Добавяйте ги към салати, смутита, супи, за повече енергия и по-тънка талия.

Пролетта чука на вратата ни и е време да заменим зимните дрехи с по-леки, както и да направим обичайното пролетно почистване. Не бива да забравяме обаче, че от пречистване се нуждае не само домът ни, но и нашето тяло.

Покрай обездвижването през зимните месеци и храните, погълнати по време на изминалите празници, сме натрупали токсини и мазнинки, които трябва да отстраним.

Ако можеше това да се случи лесно и само с натискането на едно вълшебно копче, щеше да е прекрасно, но за жалост, такива средства не съществуват.

Ето защо трябва да положим известни усилия, с които да пречистим организма си. Първата стъпка към това е преминаването към по-активен начин на живот. Разходките, колоезденето, тичането в парка са чудесен начин за раздвижване и разтоварване.

Подборът на правилно меню също е от голямо значение, когато говорим за пролетно пречистване на тялото. Вижте в галерията ни храните за пролетно прочистване, които ще помогнат на тялото ви.

С тях ще ускорите метаболизма, ще преборите някои възпаления и ще си осигурите повече енергия.

Вижте най-добрия пролетен детокс на тялото.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати