Много от ползите за здравето се осигуряват с пиенето на чай. Чаят е най-консумираната напитка на света. Някои от билковите чайове са насочени към специфични физиологични или неврологични системи. Ако искате да отслабнете, тези шест на брой чая ще имат най-ефективни резултати.
На тези билкови чайове можете де се насладите както горещи, така и студени, да им добавите любимите си подправки, за да подобрите вкуса. Каквато и да е вашата фантазия, тези прекрасни чайове ще ви помогнат да отслабнете и да се чувствате страхотно. Насладете се!
1. Зелен чай
Той е начело на списъка за най-добри чайове за сваляне на килограми. Съдържа много силни антиоксиданти, бързо блокира усвояването на въглехидратите и изгаря мазнините. Кофеинът е активна съставка, която стимулира ума и тялото ви. Загубата на тегло се увеличава, ако чаят се консумира горещ. Същото предимство ще ви даде и екстракт от зелен чай, много вкусен особено с лимон.
2. Оолонг чай
Пълен е с антиоксиданти, които увеличават окисляването на мазнините. Този чай намалява коремната мастна тъкан, помага регулирането на нивата на кръвната захар, намалява апетита и помага да се избавите от теглото след отстраняването му, блокирайки мастните ензими. Чаят от Ооллонг, може да се бори с акнето и да подсили зъбите. Някои хора смятат че има горчив вкус, затова смесете с малко суров органичен мед и варена розова вода за вкус.
3. Ментов чай
Фаворит на много хора за утринен чай. Той ще ви помогне при храносмилането и ще стимулира здравословното движение на червата. Този естествен вкус ще остави приятен послевкус на мента.
4. Чай от джинджифил
Естественият потисник но апетита. Измамвайки тялото си, ще бъдете по-малко склонни да преяждате и хапвате. Джинджифилът помага при подуване на корема, възпаления, храносмилане, гадене и морска болест. Китайците в течение на хиляди години използват джинджифила като лекарство против настинки и грип. Много специалисти по хранене препоръчват не само пиенето на джинджифила като чай, но и смесването му със пресни сокове. Искате ли плосък корем? Пийте джинджифил всеки ден.
5. Ройбос чай
Доказано е, че известното увеличение на теглото увеличава стреса. Този южноафрикански нискокалоричен чай е богат на апаталин, който насърчава здравия сън и предотвратява стреса. Този естествено сладък чай не съдържа кофеин и е пълен с антиоксиданти, които помагат отблъскването на свободните радикали от атаката на вашето ДНК, което в крайна сметка води до отслабване на вашите клетки. Ройбос чай помага на възпалението и успокоява стомашното разтройство.
6. Чай Лайка
Тя не само действа като диуретик, но помага за сън, а той е основен по роля при отслабване. Докато спите, тялото ви произвежда серотонин – хормон, който потиска апетита ви. Лайката е известна с високите си детоксикиращи свойства, избавя тялото от токсини. Тя лекува екзема, намалява тревожността и изгарянията.
Уверете се, че чаят, който сте избрали, не съдържа пестициди и е органичен. Има много марки чай, които съдържат фрапиращо количество токсини.
Опитайте един от тези чайове и ще бъдете щастливи, че сте го направили!
