Видове флавоноидиВидове флавоноидиФлавоноли Тази широко разпространена подгрупа на флавоноидите включва кверцетин и кемпферол. Те се намират в лук, праз, брюкселско зеле, зеле, броколи, чай, плодове, боб и ябълки....
Ползи за здравето от диета, богата на флавоноидиПолзи за здравето от диета, богата на флавоноидиФлавоноидите са растителни химикали или фитохимикали, които се срещат във всички плодове и зеленчуци, които консумираме....
Подарете си здраве с тези лечебни растения с флавоноидиПодарете си здраве с тези лечебни растения с флавоноидиВ галерията горе може да видите кои са природните дарове, които са най-богати на флавоноиди. page1....
Кажете Не! на рака и сърдечните проблеми с тези храни с флавоноидиКажете Не! на рака и сърдечните проблеми с тези храни с флавоноидиЧаша чай, една ябълка, един портокал, 100 грама боровинки или 100 грама броколи са достатъчно, за да осигурят дневната ви доза флавоноиди....
Няколко причини да хапваме червено зелеНяколко причини да хапваме червено зеле
24 Август
2
Admin
Флавоноиди са открити и в някои животни, като пеперудите и молците в техния стадий на ларви. Флавоноидите в червеното зеле придават неговият червен цвят....
Хранене за заздравяване лигавицата на стомахаХранене за заздравяване лигавицата на стомаха
23 Април
Консумирайте храни съдържащи флавоноиди. Флавоноидите са антиоксиданти, които са намерени в повечето от ярко оцветени плодове и зеленчуци....
Най-добрите източници на рутинНай-добрите източници на рутинТе имат високо съдържание на флавоноиди като кверцетин и рутин....
Биофлавоноиди - същност и ползиБиофлавоноиди - същност и ползиУчени от Финландия са установили зависимост между високата консумация на флавоноиди и намалелия риск от белодробен рак при мъжете....
Защо да хапваме мандарини всеки денЗащо да хапваме мандарини всеки ден
12 Януари
Admin
Не по-малко важен е и фактът, че съдържат изобилие от флавоноидни антиоксиданти, каквито са нарингенин, хесперетин, витамин А, каротини, ксантин, лутеин....
Шоколад и вино ни предпазват от диабет тип 2Шоколад и вино ни предпазват от диабет тип 2
03 Септ.
Марина
Изследователите анализирали данните, оценявайки общата стойност на флавоноидите, приети с храната от всеки участник....
Боровинките могат да обърнат процеса на стареенеБоровинките могат да обърнат процеса на стареене
23 Февр.
1
Admin
Учените смятат, че флавоноидите имат способност да активират сигнални протеини, намиращи се в специфичната зона хипокампус, което всъщност е центъра на мозъка за памет....
Храни срещу АлцхаймерХрани срещу АлцхаймерЗа да намалим риска от появата на тази коварна болест, е добре да приемаме следните храни: Храни и напитки с богато съдържание на флавоноиди. Флавоноидите са в групата на антиоксидантите....
Полезна ли е кората на кивитоПолезна ли е кората на кивито
05 Март
Admin
Кожата на кивито съдържа високи нива на флавоноиди, неразтворими фибри и антиоксиданти....
Топ 7 ползи от хапването на малиниТоп 7 ползи от хапването на малиниВ допълнение към това флавоноидите насърчават притока на кръв в хипокампуса, което насърчава растежа на нови нервни клетки в мозъка. Вижте още лечебните свойства на черните малини. 2....
Полезни храни при гастритПолезни храни при гастрит
18 Февр.
3
Admin
Храни, богати на флавоноиди Флавоноидите са вещества с антиоксидантни и защитни елементи. На тях се дължи жълтият, зеленият и червеният цвят на плодовете и зеленчуците....