Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Полезни ли са бобът и бобовите културиБобът и бобовите култури са много полезни, особено за хора, които се хранят предимно с вегетариански ястия. Бобовите култури съдържат ценни витамини....
26 Март
Това са трите най-полезни бобови културиВсеки, който се придържа към здравословното хранене, трябва да похапва редовно бобови култури.
Три бобови култури обаче изпъкват сред останалите, защото са най-богати на хранителни вещества....
07 Януари
Кога да консумираме и избягваме бобовите култури?Зеленият фасул също е един от най-добрите представители на бобовите култури. Съдържа малко белтъчини и въглехидрати, но за сметка на това значително количество от витамините С, В2 и каротин....
09 Юли
Отслабвайте лесно с бобови култури!Свалянето на килограми с бобови култури не налага да се лишавате от другите храни в обичайното си меню....
05 Април
Калций, фибри и калий са задължителни за децатаНаправете всичко възможно да ограничите приема на чипсове, вафли и пържени храни и да научите децата си да наблягат на плодовете и зеленчуците....
30 Окт.
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Храни, които са задължителни за 50-годишнитеС прехвърлянето на средната възраст все повече се налага да обръщаме внимание на това, което поставяме на трапезата си. Вижте от какви хранителни продукти трябва да изобилства менюто ни, за да се радваме на крепко здраве...
22 Ноем.
Тези 10 храни са задължителни за пушачитеСъдържа витамини и минерали, а те, от своя страна, са най-полезните храни за човека;
10. Нар
Това е плодът с най-много антиоксиданти....
10 Април
Аспержите са задължителна храна за женитеЗадължително обаче трябва да бъдат комбинирани със сок от моркови, тъй като сокът е прекалено силен и въздейства на аспержите върху бъбреците....
14 Март
Храните с желязо са задължителни за умственото развитие на децата! Ето защоЕто източниците на желязо сред храните, които е задължително да присъстват в детското меню:
- Месо - птиче месо - гъше, патешко, пилешко; червено месо; черен дроб, бъбреци....
05 Февр.
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода....
02 Януари
Задължителни храни при бременностПо повода вижте в горната галерия задължителни храни при бременност.
pageЧисто месо без мазнини
Протеините са от съществено значение за развитието на органите на бебето....
07 Септ.
Задължителни храни през зиматаЗа да неутрализираме това влияние, е нужно само да заложим на правилните храни....
22 Януари
1
Кои са 10-те задължителни храни за зиматаЗимата е сезонът, в който е възможно да се получи недостиг на витамини в организма ни. През зимните месеци ни липсват витамините Е, С, Д.
Диетолозите съветват какво да консумираме, за да компенсираме липсата им в организма...
03 Февр.
Това са най-богатите на магнезий храни! Задължителни са за всекиВижте в галерията ни и храните, които се славят като богати източници на магнезий. Похапвайте ги по-често, за да се избавите от магнезиев дефицит и да се радвате на добър тонус и пълноценен живот....
03 Февр.
Момичета, тези храни с желязо са задължителни за вас!Бобови храни
За да гарнирате месото от всякакъв вид, помислете за соя, леща или червен боб. Те съдържат средно 3 мг желязо на 100 г....
18 Януари
Задължителни храни в диетата, които са бедни на мазниниВ тази статия ще ви представим 5 храни, бедни на мазнини, които са изключително важни за поддържане на добро здраве и задължителни за всяка балансирана диета....
02 Окт.
Ферментиралите храни са задължителни, ако искате да сте здрави!Ферментиралите храни се получават от сурови храни, които в резултат от самия процес, наречен ферментация, се променят като хранителна стойност, вкус и текстура....
24 Април
Задължителни зимни храни за мъжетеЕто и на кои продукти трябва да наблегнат най-вече в зимния сезон:
Задължителни зимни храни за мъжете
Бобови култури
Те са сред любимите храни на редица мъже и очевидно има причина за това....
31 Януари
Задължителни храни за спортуващи мъжеЗатова ние сме ви приготвили списък със задължителните храни за спортуващи мъже....
20 Март
Задължителни храни за спортуващи жениЖелязото в храните се среща в две форми - желязо, намиращо се в животинските храни и желязо, намиращо се в растителните храни. Първото се абсорбира по-лесно от нашите тела, отколкото второто....
27 Март
Кои са задължителните храни по време на кърмене?Домашно месо е храна за кърмачки
Домашното месо е най-големият помощник на кърмещите майки....
06 Юли
Как сами да си направим кълнове от бобови култури?Бобовите кълнове са много апетитна и питателна добавка към различни салати и пържени ястия....
14 Април
Задължителните храни всеки денЗърнените култури са чудесен източник на протеини. Освен това са богати на антиоксидант, за който специалисти отдавна са доказали, че подобрява значително мозъчната функция – това е антоцианина....
09 Ноем.
Децата-кристали са новите деца индигоЗа новото поколение специални деца, децата-кристали, се заговори в края на 20 век и началото на 21 век. Аурата на тези деца има не кръгла, а кристална форма....
28 Юни
33