Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо е полезно да ядем портокал след храненеНакратко, яденето на портокал след всяко хранене може да бъде полезен навик за здравословно хранене и подпомагане на общото здраве....
24 Март
Полезно Смути с Ябълка и БананПолученото полезно смути можете да украсите по ваш вкус.
Полезното Смути с Ябълка и Банан е готово....
04 Юли
Полезно ли е да ядем цаца?Поради опасността от поява на тумори, не се препоръчва често хранене с цаца.
Високото съдържание на мазнини, както и самото растително масло, използвано за обработката на рибите, правят тази храна висококалорична....
25 Август
Полезно ли е да ядем кестениКестените съдържат полезни минерални вещества, целулоза, захар, нишесте, витамини А и С, както и витамини от групата В. В кестените се съдържат само пет процента мазнини....
03 Февр.
Ядем ли полезни пълнозърнести продукти?Така пълнозърнестите крекери стават повече вредни, отколкото полезни....
01 Май
Печените ябълки полезни ли са?При термичната обработка голяма част от тях се запазват, така че печените ябълки също са една много важна за организма ни храна.
Печените ябълки са полезни при хора, опитващи се да отслабнат....
12 Март
Защо да ядем ябълки?Ябълките са много полезни за здравето, без значение техния цвят. Богати са на витамини и минерали, съдържат ценни фибри.
Има много рецепти с ябълки и не е задължително да се хапват в суров вид....
24 Ноем.
Полезно смутиБананът трябва да е предварително нарязан на парчета и замразен за няколко часа в камерата.
Сложете в блендера банана, нарязаното авокадо, зеленолистните зеленчуци и семките. Пасирайте до получаването на крем....
12 Март
Полезно ли е едамаме и защо да го ядем?- Зелената соя е полезна при отслабване, заради малкото количество калории в своя състав. Едамамето е идеалният здравословен продукт, тъй като е богат на протеини и беден на мазнини....
11 Юли
Какво да правим след обилно хранене?Понякога, точно когато изглежда, че не може да хапнете нито залък повече, изведнъж пред очите ви се появява сочен десерт или още едно изкусително ястие и неусетно вие сте прекалили с яденето.
Ето няколко съвета какво...
14 Май
Да ядем ли нощем?Американци най-после разрешиха този спор, като установиха с помощта на експерименти, че храненето нощем е най-прекият път към затлъстяването....
09 Септ.
Може ли да се пие вода след храненеВсе пак, в пиенето на вода по време на хранене има някои тънкости.
Например не трябва да се пие студена вода....
07 Окт.
Защо трябва да ядем райска ябълка често?Райската ябълка е уникален плод, който не всички обичат, но е толкова полезен, че не заслужава да се пренебрегва. Божественият плод е витаминозна бомба, известна с лечебните си свойства от векове....
03 Дек.
Какво да ядем след тренировка?Вероятно знаете, че правилното хранене преди тренировка е от изключително значение за вашите постижения, но знаете ли, че храненето след тренировка оказва също толкова голям ефект?...
08 Дек.
Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
30 Окт.
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Защо е полезно да ядем гъби?Защо е толкова полезно да ядем гъби?
Те съдържат фибри, витамини В1, В2; B3, B5, B6, B9, мед, желязо, магнезий, фосфор, калий, селен и цинк. ...
18 Дек.
Защо е полезно да ядем кестени?Могат да бъдат любимо лакомство и на децата, стига да не са част от храните, предизвикващи алергии....
17 Окт.
Полезно ли е пюрето от ябълки?За всички останали случаи, когато не са налични противопоказания, използвайте пюрето, за да приготвите вкусни:
- палачинки с ябълки;
- баница с ябълки;
- кекс ябълки....
04 Окт.
Райска ябълка – полезни свойстваРайската ябълка може да се използва и за козметични цели. Маска от райска ябълка и яйчен белтък би била много полезна за жените, защото ефективно почиства порите и унищожава малки пъпки....
03 Дек.
Какво трябва да ядем след повръщане?Постепенно може да се върнете към нормалния си режим на хранене, като се препоръчва поне за известно време да извадите от менюто си пържените и мазни храни....
01 Окт.
Защо не трябва да ядем ябълки вечер?Ябълките трябва да се консумират заедно с кората, защото в нея се съдържат много полезни вещества.
Също така, ако имате възможност, яжте цяла ябълка, без да я режете....
11 Юли
Полезно кексче в чашаПо желание може да се сложи хартия за печене във всяка от чашите за кексчетата, за да се изкарват по-лесно след това.
След като сме разпределили сместа в чашите, слагаме за 3 минути в микровълнова на пълна мощност....
12 Юли
Полезно смути с авокадоУверете се , че авокадото е добре узряло и меко. Обелете го, махнете семките и ядката му.
Пасирайте го, добавете прясното мляко и пак пасирайте. Накрая подсладете с мед.
Разбъркайте добре. Сервирайте във висока чаша...
30 Юни
Какво да ядем след хранително натравяне?Едва тогава можете да се върнете към обичайния си начин на хранене....
11 Дек.