Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Златни правила на здравословното храненеЕто няколко правила за здравословно хранене:
Правила за здравословно хранене
1. Яжте необработена, зелена, прясна храна....
29 Юли
2
Хранителен указател за децата: здравословно хранене за децаЗдравословно хранене за децата
Родителите трябва да планират семейното хранене в определено време. Това ще помогне децата им да избягват дребните и бързи хранения....
01 Май
Няколко правила за здравословно храненеМожем да си позволим такива прегрешения, просто трябва да следваме няколко правила и няма да имаме угризения.
1....
11 Юни
3
Здравословно хранене на децата над 12 годиниПървото, което можете да направите, е да дадете добър пример за здравословно хранене. Бъдете постоянни! По времето, по което децата са на училище, учениците трябва да вземат предвид времето, прекарано в там....
09 Юли
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Здравословно хранене в офиса: 5 лесни правилаТова е проблем на милиони хора по цял свят, за чието разрешаване е създадена програмата „Healthy eating at work“, която се занимава с разясняването на принципите на здравословното хранене на работното място....
01 Август
Пет правила за здравословно хранене през зиматаПравилното хранене през студените зимни месеци ни гарантира силна имунна система и пази настинките далеч от нас.
В горната галерия може да видите 5 прости правила, които е препоръчително да следваме....
27 Дек.
Митове за здравословното храненеСъществуват митове за здравословното хранене, които диетолози от САЩ са убедени, че трябва да бъдат развенчани. Сред тях е митът, че хората, които не ядат месо, по-рядко боледуват и живеят повече....
15 Септ.
1
Тайните на здравословното храненеСиренето в менюто трябва да се ограничи до 30-40 г на хранене, тъй като то осигурява до 80% от нужните калории за всяко хранене, а по този начин не остават малко за останалите....
26 Януари
Закони на здравословното храненеХраната и културата на хранене също имат своите особености и е необходимо да ги спазваме, ако желаем да започнем здравословен начин на живот. Ето и какви са законите на здравословното хранене:
1....
11 Дек.
Грешки при здравословното храненеИма обаче хора, които превръщат здравословното хранене в своя фикс идея и следвайки прекалено строго някои правила, вместо да си помагат, си вредят....
25 Май
Здравословно хранене на децата от 3 до 7 годиниЕдинствените важни грижи за един родител са децата му и тяхното правилно развитие и възпитание....
24 Юли
Здравословно хранене на децата от 1 до 3 годиниМлякото трябва да е пълномаслено, тъй като децата до 3-годишна възраст се нуждаят от мазнини в диетата си. Преходът от мляко в шише може да се премести в мляко в чаша, предлагано по време на хранене....
16 Юли
Здравословно хранене на децата от 7 до 12 годиниДецата, които не са получили разнообразна и балансирана диета през детството, може да не развият потенциала си за растеж.
Здравословното хранене при децата на възраст 7- 12 г....
19 Окт.
8 мита за здравословното храненеСъщото е и с храненето и ако искате да започнете да се храните здравословно, трябва да си спомните за тези митове за здравословното хранене и да спрете да се съобразявате с тях....
12 Юни
Здравословното хранене не изключва кафетоЗдравословното хранене изисква да се откажем от някои любими храни – най-вече от сладките изкушения....
05 Април
Седемте принципа на здравословното храненеСъветите и препоръките на най-добрите диетолози и специалисти по хранене могат да бъдат събрани в седем прости правила за по-добър живот.
1. Заменете „лошите“ с „добри" мазнини....
21 Юни
3
Здравословно хранене през есентаСтарайте се да ядете повече зеленчуци и плодове, това е много важно за здравословното хранене през есента....
09 Ноем.
Подправки за здравословно храненеПрепоръчва се в диетичното хранене - при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур.
Червен пипер
Особено лютивият червен пипер е богат на въглехидрати, белтъчини, минерални соли и витамини....
22 Май
1
Здравословно хранене - мисия възможна!Оказва се обаче, че тези дразнители могат да бъдат потиснати, като накараме собствения ни мозък да заучи да харесва и предпочита здравословните храни....
09 Септ.
Здравословно хранене при мъжетеПрекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете....
26 Април
Здравословно хранене през пролеттаХраните, които са подходящи за успокояване на изсушеното гърло и поддържане на хидратацията на тялото са мед, круши, банани, захарна тръстика и бели репички....
20 Март
Здравословно хранене за тийнейджъриТийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества....
17 Януари
2
Правилата за наистина здравословно готвенеКлючовете за здравословно хранене и готвене включват използване на пресни съставки и избор на подходящи пропорции на здравословни храни като плодове и зеленчуци.
1....
16 Май
1
Най-новите тенденции в здравословното храненеТази тенденция също така е свързана с различни екологични организации и такива за защита правата на животните.
Тенденциите в здравословното хранене са много, така да се каже - има за всеки по нещо....
08 Дек.