Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Тай чи за здрав дух и здраво тяло!Подобрява физическото здраве, като засилва имунната система, понижава кръвното налягане, повишава гъвкавостта и равновесието на тялото....
17 Дек.
Чай от лайка за здрав дух и здраво тялоТя е едно перфектно натурално средство за поддържане не само на физическото, но и психическото здраве на човека. Билката е много богата на флавоноиди, антиоксиданти, витамини и минерали....
21 Окт.
Яжте и пийте банани за дълъг и здрав животУзрелите банани могат да се сервират в плодови салати, сандвичи и желета; пюрето от банани се използва за направа на:
- бананов сладолед;
- бананов хляб;
- бананови палачинки;
- бананови пайове....
08 Август
Банани за здрав стомахОсвен това, за да имаме здрав стомах, хубаво е да пропуснем студените напитки на закуска, както и консумацията на продукти, в които има голямо количество захар....
11 Март
Здравословна храна и здраво тялоВариант 2 на здравословна меню за здраво тяло
- сутрин - 150 елда, варено яйце и банан;
- обяд -150 г ориз и 100 грама варено пилешко месо или 100 г ориз, варено яйце, ябълка; или 150 грама елда и 150 г риба;
- вечеря...
07 Септ.
Яжте банани и орехи срещу депресияИ лечението ще е повече от успешно чрез алтернативните антидепресанти шоколад, банан и орехи.
Бананите, например, съдържат триптофан. Триптофанът е незаменима аминокиселина, има антидепресантното действие....
30 Април
1
Яжте кафяви банани - по-полезни са!Както е известно, бананите са с високо съдържание на фибри, витамин В6 и калий, независимо дали става въпрос за зелени, жълти или кафяви банани....
23 Март
Яжте банани при киселини и стомашно разстройствоПерфектната комбинация за това възстановяване е банан, ориз, ябълково пюре и препечена филийка, богата на фибри. Допълнително предимство е калият в бананите....
23 Юни
Шейк за здрав стомахСмесете всички съставки в кухненски робот или блендер.
Пасирайте, докато всичко се хомогенизира и стане на гладко пюре.
Пийте този шейк в продължение на 3 дни като заместител на закуската или вечерята....
19 Август
Салата с моркови за атлетично тялоНарязват се чушките и моркова. Сваряват се яйцата и също се нарязват.
Слагат се в чиния или купа за салата, отгоре се поръсва сиренето.
Накрая се овкусява с резена лимон и зехтина(маслините). Продуктите са за 1 бр....
03 Август
1
Банани за здраве и красотаБананите са най-добрият десерт, ако страдате от високо кръвно налягане. Ако изяждате всеки ден по един банан, той ще нормализира кръвното ви налягане....
01 Ноем.
Яжте само презрели банани с петна по кората!С тях могат да се приготвят всякакви лакомства като вкусен, здравословен и освежаващ бананов крем и бананов сладкиш и други....
20 Април
Голям кравай за здрав кръстИ понеже моята внучка е пред прохождане, скоро научих за ритуала „Здрав кръст”, който се прави на такива деца, преди да са проходили още за подсилване на кръстчето на бебето....
26 Септ.
Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън....
18 Дек.
Здрава сперма, здрав мъжПри мъжете, които имат проблеми с плодовитостта, има по-голям риск да имат здравословни неразположения, свързани с кръвното налягане, хормоните, кожата и не на последно място с кръвоносните съдове, пише Дейли мейл, позовавайки...
17 Дек.
Яжте кайсии за здраво сърце!Освен това подобрява кръвообращението, което е от изключително значение, ако искате да запазите сърцето си здраво;
2....
01 Юни
Отвара от картофени обелки против побеляване на косатаТази домашна отвара от картофени обелки – по стара рецепта, укрепва косата и й придава естествена лъскавина и здравина....
04 Април
Искате здрав гръбначен стълб? Яжте тези храниОказва се, обаче, че има някои храни, които помагат за здрав гръбначен стълб.
В следващите редове вижте кои са храните за здрав гръбнак:
На първо място това са протеините....
16 Ноем.
Яжте булгур, за да сте здравиТой има високаенергийна стойност и трябва да намери място и в ежедневното меню на всички онези, които искат да бъдат здрави....
29 Юли
Яжте жълти храни за добро здраве- Не пропускайте да се насладите на вкуса на любимите на всички банани....
21 Май
Яжте паста за здрава нервна системаПовечето хора са убедени, че честото похапване на паста неминуемо води до натрупване на излишни килограми. Истината е, че прекаляването с която и да е храна, с изключение на плодовете и зеленчуците, със сигурност ще...
15 Февр.
Яжте стриди, за да сте здравиПохапването на стриди повишава имунитета, както и подобрява сексуалното здраве у хората. Освен това те са изключително богати на витамини, минерали и органични съединения....
05 Август
Яжте папая за здраве и красотаПапаята е ценен плод с редица предимства за здравето. Веднъж научили повече за полезните му свойства, лесно ще замените старата пословица „…по една ябълка на ден” с „…половин папая дневно”.
Папаята съдържа:
- Папаин...
08 Септ.