Лимонът е плод, който притежава изключително ценни качества. Една от най-полезните характеристики на лимона е неговото детоксиращо и прочистващо действие.
С помощта на минералите и витамините в неговия състав, плодът спомага за изхвърлянето на ненужните токсини и предотвратява задържането на вода.
Освен това лимонът има мощни терапевтични свойства, чрез които е способен да се справи успешно с проблеми като хроничен стрес, повишена тревожност или безпокойствие.
Ето какво съдържа лимонът и кои ценни вещества влизат в неговия състав.
Състав на лимоните
- Лимонът е най-богат на съдържание на витамин C. Този витамин е жизненоважен за правилното функциониране на организма, като отговаря за изпълнението на 300 процеса в тялото. Витамин C или аскорбиновата киселина е водоразтворим витамин, който обаче не се синтезира в човешкия организъм. Той трябва да се набавя допълнително под формата на хранителна добавка, затова съдържанието му в лимона е изключително полезно;
- Лимонът е плод, който има в състава си и витамини от група A, B и P;
- Плодът има ивисоко съдържание на магнезий, калий, калций, фосфор и желязо. Калият действа благоприятно върху нервната система и работата на главния мозък, както и спомага за нормализирането на сърдечния ритъм. Калцият има ролята да укрепва зъбите, ноктите и костите, а магнезият допринася за разреждането на кръвта и спомага за образуването на албумина.
- Лимонът съдържа и фибри, а в кората му се съдържа и етерично масло, което притежава ценни свойства за организма.
А за чревоугодниците сред вас сме приготвили цели колекции с лимонови изкушения:
- лимонов пай;
- лимонови сладки.
