Течности - Преглед на публикациите и темите за Течности. Намерете всичко което търсите за Течности. Разгледайте нашите статии, идеи и съвети на тема Течности.
Човек има нужда от вода, за да поддържа костите, нервната си система, кръвотворната си система и целия си организъм в добро състояние. Понякога за това са нужни повече от два литра.
Всеки има нужда от различно количество вода взависимост от своята възраст, активност и потене. Добре е да носите винаги със себе си бутилка вода, за да отпивате по малко.
Защитени ли сте от настинки и грип? Лютите чушки, чесънът, джинджифилът, цитрусовите плодове и др. храни богати на витамин C, укрепват имунната ви система и предпазват от настинки.
Ако смятате, че пиейки течности, отслабвате, сте в пълна заблуда. 22 от нашите калории постъпват с течностите. Плодовите сокове и газираните напитки ни карат да се храним повече.
Нискокалорийната диета, наричана геронтологична, може да увеличи живота на човек. За целта не трябва да се приемат повече от 1500 калории дневно. Веднъж в седмицата трябва да се пият само течности.
Морковен пай18670
Шейк от кестени6122
Задушено по фламандски35090
Лесни принцеси с домат28312
Австрийски щрудел30481
Глазура за еклери5152
