Gotvach.bg»Статии»Какво да сготвя»Идеи за диетични ястия с картофи с малко калории

Идеи за диетични ястия с картофи с малко калории

4 от 5 Снимки

4. Картофи на скара


Картофите на скара също не са за подценяване. За тази цел обаче трябва предварително да ги сварите. Друг хитър трик е да ги сложите за около 7-8 мин в затворен с капак пластмасов съд в микровълновата. Така те бързо ще омекнат и ще са готови за запичане на скара. Ако не разполагате с такава, можете да използвате и оребрен грил-тиган.

Надали има дете или възрастен човек, който да не обича да си хапва прясно изпържени картофки, поръсени със сирене и поднесени с кетчуп, майонеза, горчица и какъвто и да е друг сос. В същото време обаче всеки знае, че така приготвените картофки освен вкусни са и много калорични, поради което консумацията им трябва да бъде избягвана.

Рядко се случва, когато готвите нещо с картофи, то да е същевременно и диетично, тъй като в повечето случаи една порция съдържа над 300 калории.

Ето защо сега ще Ви предложим /разгледай галерията/ няколко идеи за картофени ястия, които не надвишават 150 калории на порция, вкусни са и доста добре засищат.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3.5
51
41
31
21
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати