Какви витамини се пият при анемияМоже да се набавят от храните.
Витамин С
Този разтворим витамин помага на тялото на усвои желязото. Може да се набави чрез храната, но се използва често и като добавка....
Микс от витаминиОвкусете преди сервиране и разбъркайте.
За няколко секунди запечете ядките на котлона и поръсете зеленчуковата салата.
Миксът от витамини е много полезна салата, опитайте!...
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре....
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DНаричат витамин D слънчевия витамин, защото си го набавяме от слънчевите лъчи. През зимата човешкото тяло изпитва недостиг на ценната съставка и се налага често да се прибягва до допълнителен прием на витамин D....
Шейк за деца с калций и витаминиИзбирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото мляко и меда, изсипваме портокаловия сок и блендираме....
Салата Преливащи се цветовеСварват се морковът, цвеклото и целината.
Изцеждат се и се поставят в купа, овкусява се със соса и се гарнира с маслините и магданоза....
Какви витамини получаваме от яйцата?Витамин В12
Кобаламин, наричан витамин В12, се среща също в яйцата. Университетът на Мериленд Медицински Център описва B12 като съществено значим за РНК и ДНК развитието....
Какви витамини има в ябълките?Витамин С
В една ябълка се съдържа средно около 15 процента от необходимия дневен прием за може би най-важния за организма витамин....
Палачинки, които не се късатНишестето в него бързо се утаява, затова преди всяко загребване с черпака, тестото трябва да се разбърква добре.
В намазнен тиган се изпържват палачинки. От всяка страна се мажат с масло....
Бухти, които се обръщат самиЯйцата се разбиват с тел. Прибавя се киселото мляко, разбито със содата, и след това брашното, размесено с бакпулвера и ванилината захар. Сместа се разбърква хубаво до получаването на гъсто кексово тесто....
Пиле Омъжи се за менВръща се пилето със сметана в тигана със соковете си, полива се няколко пъти с горещ сос и се добавя още 25 г масло, разбърква се. Добавят се и накъсани листа босилек....
Топящи се в устата бисквиткиПо принцип тези топящи се в устата бързи и икономични бисквитки може да се направят без кокосово масло само с олио ( 1ч.ч.) - аз имах и реших 50/50....
Как се прави перлена захарНа Люси Евтимова е с добавка на брашно, а по-точно: Към 3 супени лъжици захар се прибавя 1 с. л. брашно, разбърква се до паста, така се да се задържа в ръката, да е лепкава, прехвърля се върху хартия за печене и върху малко...
С какво да се храним преди полет?Затова, ако искате да спите спокойно по време на полета, хапнете си мюсли преди това;/page
page3. Шейкове или т.нар. Смути
Те са богат източник на витамини, но трябва да се приготвят правилно....
Какви витамини има в крушите?Какви витамини има в крушите? Вижте повече:
В кората на крушите се съдържат два пъти повече витамини отколкото в меката и част. Крушите съдържат следните витамини - К, Е, В1, В2, В6, С, А и фолиева киселина....
Какви витамини има в гроздето?Ако и вие сте сред любителите на този плод, вероятно се питате какви витамини има в гроздето.
Гроздето е богато на витамини D,B1,B2 и C....
Какви витамини има в доматите?Доматите трябва да присъстват на трапезата ни винаги, когато е възможно, защото те са отличен източник на фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. В доматите се съдържат големи количества витамини B6, C и K....
Комбинации от витамини и минерали, които задължително се пият заедно
Какви витамини и минерали липсват спрямо това какво ви се яде
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Топящ се паниран кашкавал
Какви витамини имат мандарините?
Кога се налага да се пият храносмилателни ензими
Какви витамини има в динята и за какво е полезна?
