Витамини преди забременяванеПоради това е много важно всички жени, имащи намерение да раждат, да приемат достатъчно количество от витамина предварително, поне 3 месеца преди забременяване....
Диета преди забременяванеТя помага на клетките да се умножават и е един от най-ценените витамини.
2. Само диетата не е достатъчна, за да балансирате тялото и организма си преди така желаната бременност....
Какви витамини се пият при анемияВитамин С
Този разтворим витамин помага на тялото на усвои желязото. Може да се набави чрез храната, но се използва често и като добавка....
Какви витамини се пият при менопаузаНякои дами преминават през менопаузата само с незначителни симптоми, но за други тя е истински ад. Съществуват витамини, които могат да допринесат за облекчаване на нейните симптоми....
Какви витамини се пият при косопадВитамин Е - това е витаминът на растежа и подпомага и косата, заключвайки влагата в косъма и така тя не се изсушава прекомерно. Този витамин придава лъскавия вид на косъма....
Витамини преди зачеванеНе бива да решавате сами колко и какви витамини да пиете, защото това може да доведе до нежелани последствия....
Микс от витаминиОвкусете преди сервиране и разбъркайте.
За няколко секунди запечете ядките на котлона и поръсете салатата....
Леща ВитаминаАко не е достатъчно гъсто, може да се размие малко брашно с вода и да се прибави към яхнията при разбъркване, след което се оставя още 2-3 минути преди да се изключи котлонът....
Кремсупа Витамина1. Нарежете всички зеленчуци на парченца и запържете последователно в сгорещения зехтин - първо лука, моркова и целината, след 5-6 минути прибавете и картофите, тиквата и пресния чесън.
2. Гответе няколко минути, разбърквайки...
Салата ВитаминаЗелето се нарязва на тънки ивички и се претрива леко със сол.
Към него се прибавят магданоза и спанака, изчистен, измит и също нарязан на ивички.
Яйцата и сиренето се натрошават и се слагат при зеленчуците.
Всичко...
Мусака ВитаминаОбелените и измити картофи нарежете на тънки овални филийки и ги запържете до полуготовност в загрято олио.
Нарежете дребно спанака, а ориза сварете в подсолена кипната вода с малко мазнина.
Настържете морковите на...
Съвети за забременяванеДобре е да пиете фолиева киселина, преди да забременеете, за да сте сигурни, че бебето ще е здраво. Добре е да пиете витамини поне месец преди зачеването.
Най-подходящо време за зачеване е овулацията....
Какви витамини се пият по време на бременност
Липсата на витамин D затруднява забременяването
Високият холестерол пречи на забременяването
