Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ориз и гликемичен индексТой има висок гликемичен индекс, който е класиран с показател от 87. Ароматният ориз, има най-висок гликемичен индекс от 89....
26 Май
Храни с нисък гликемичен индексХората, които се гордеят с доброто си здраве, надали си имат и понятие какво представлява гликемичният индекс, но онези от Вас, които страдат от диабет или друго по-сериозно заболяване, свързано с нарушена обмяна на веществата...
14 Май
Гликемичен индекс в различните храниКолкото по-бързо се преобразува продуктът, толкова по-висок е гликемичният му индекс. За еталон е приета глюкозата, тя е с гликемичен индекс 100....
01 Юни
Гликемичен индекс на различните продуктиХраните, които имат висок гликемичен индекс, се усвояват много по-бързо от организма и отново се връща чувството на глад, което ни кара да похапваме прекалено.
Гликемичен индекс на храните (ГИ) за 100 г продукт....
28 Май
2
Плодовете с висок гликемичен индексЗа щастие много малко плодове имат висок гликемичен индекс, което означава, че той е повече от 70 по скалата определяща индекса на храните от 0 до 100....
02 Ноем.
Плодовете с нисък гликемичен индексПовечето плодове, които виреят в умерени климатични условия имат нисък гликемичен индекс....
29 Окт.
Гликемичен индекс на тиквичкитеДиета с нисък гликемиен индекс
Диетата с нисък гликемичен индекс (ГИ) е хранителен режим, който чрез приема на определени храни влияе върху нивото на кръвната захар в организма....
05 Януари
Гликемичен индекс на различните видове месоГликемичният индекс е показател, който показва с каква скорост един продукт се преобразува в глюкоза. Глюкозата е главен източник на енергия в организма....
26 Март
Гликемичен индекс, гликоген, калории - всичко, което трябва да знаетеХраните с висок гликемичен индекс се разграждат бързо и представляват бърз източник на енергия....
25 Април
Какво е индекс на телесната маса?Например мъж с тегло 75 кг и височина 1.73 има индекс на телесната маса - 25.06.
Нормалните стойности на този индекс при жени са между 19-24, а при мъже - 20-25....
02 Окт.
3
Гликемичният индекс е разликата между белите и кафяви спагетиОсновната разлика между тези видове пшеница е, че тази, използвана за производството на пасти, има нисък гликемичен индекс....
21 Септ.
Как гликемичният индекс на храната ни помага да отслабнемВсичко, което привържениците на диетата трябва да знаят, е с какъв гликемичен индекс са храните, които консумират.
Всеки един хранителен продукт попада в скалата с гликемичен индекс (ГИ) от 1 до 100....
29 Януари
2
Къде сме ние според индекса Биг Мак?Според индекса скандинавците трябва да работят едва 16 минути, за да си купят бургера....
07 Април
Измерване на индекса телесна мазнина по елементарен начинЗа да проверите дали индексът ви на телесна мазнина е в нормата, са ви необходими три елементарни неща - връв, лента или шивашки метър....
29 Юли
Защо е важно да изчислите индекса си на телесна масаЕто защо диетолозите ни обясняват как се натрупват тези висцерални мазнини и какви мерки трябва да се вземат, за да се съхрани здравето за по-дълъг период от време....
09 Ноем.
Какво е амигдалин и какви ползи имаВ семената на бадема е открито вещество, което се съдържа и в много плодове. Години наред веществото е смятано за витамин и причислено към група В под името витамин В17.
Сега е установено, че става въпрос за витаминозно...
15 Януари
Какво е псориазис и какви са симптомитеПсориазисът е кожно заболяване, което се среща все по-често. Проявява се с промяна на повърхността на кожата по различни части на тялото. Най-често засегнати са лакти, колене, кръст, окосмена част на главата....
25 Април
Какво е перикардит и какви са симптомите?Какви са останалите симптоми на заболяването? Болката обикновено се описва като остра или като усещане за бодежи в областта на сърцето....
23 Април
Какво е метеоризъм и какви са симптомите?Метеоризмът представлява натрупване на газове в червата – вследствие на това се получава подуване и усещане за дискомфорт. Възможно е да се появят и болки по хода на дебелото черво.
Най-често срещаните симптоми...
10 Април
Какво е епидидимит и какви са симптомитеКакви са симптомите при възпалението на надсеменника? Първите симптоми на заболяването започват постепенно – проявяват се изцяло след около едно денонощие. Мъжете се оплакват от болка в слабините и скротума....
06 Април
Какво е остеофит и какви са симптомите?Медицинският термин остеофит е по-познат под наименованието шипове. Защо се появяват? Когато ставният хрущял е увреден, костната тъкан започва да се адаптира и образува нова кост. Оголването на ставата, вследствие на...
29 Март
Какво е остеохондроза и какви са симптомите?Каква е причината за появата на заболяването? Все още няма единна позиция на специалистите за точната причина....
28 Март
Какво е подагра и какви са симптомите?Какви са типичните за подаграта симптоми? Обикновено се появява нетърпима болка в някоя става – най-често това е ставата на големия пръст на крака или ставата на глезена....
27 Март