Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни, богати на целулозаОсновният източник на целулозата трябва да бъдат макароните и хляба от типово брашно, фасул, печени картофи, леща, царевица, зеленчуци за салата, а също така пресни и сушени плодове....
09 Ноем.
Кои плодове и зеленчуци са богати на магнезий?Ето кои плодове и зеленчуци са богати на магнезий:
Плодове и зеленчуци, богати на магнезий
От зеленчуците с богато съдържание на магнезий са фасулът и другите бобови растения....
22 Юни
Кои плодове и зеленчуци са богати на цинк?Плодовете със съдържание на цинк
Както зеленчуците, така и плодовете осигуряват минимални количества цинк, но има все пак някои между тях са по-богати на този минерал....
20 Януари
Кои плодове и зеленчуци са богати на калий?Пресните плодове и зеленчуци са богати на антиоксиданти. Това са биологични активни вещества, които предпазват клетъчните мембрани от негативните ефекти на свободните радикали....
09 Януари
Кои напитки са богати на желязо?Същото важи и за червеното цвекло, но то трябва да се смеси с плодове....
27 Окт.
Кои храни са богати на селен?Също така тя е богата на много протеини и витамини В1, В2, В3, В6, В12. атлантическият големоглав дава най-много селен - 88 μg на 100 г порция....
01 Дек.
Кои храни са богати на желязо?Оказва се, че най-богати на ценната съставка са черният дроб, месото, яйцата, бобовите култури, хлябът и грисът.
От групата на зеленчуците най-високо съдържание на желязо има в зелето и цвеклото....
03 Април
Кои храни са богати на фолиева киселина?Авокадото е много богато на калий, желязо, цинк и магнезий, на витамини А, РР, Е, В1, В2, В6. В 100 грама се съдържат 218 калории....
31 Май
Кои храни са богати източници на йод?Плодове и зеленчуци: Плодовете и зеленчуците съдържат йод, но количеството варира в зависимост от почвата, в която растат....
19 Февр.
Кои са плодовите зеленчуци?Съществуват плодове и ядивни части на растенията, в които се натрупват резервни хранителни вещества.
Въпреки това човешкият ум разделя растенията на плодове и зеленчуци....
09 Ноем.
Кои са плодовите винаВсеки ценител на вината е пробвал поне веднъж и вино, направено от плодове.
Всъщност в това да се прави вино от плодове няма нищо странно....
29 Март
Кои храни и напитки са богати на полифеноли?Някои плодове и зеленчуци, както и много други хранителни продукти и напитки като например шоколад, вино, кафе и чай съдържат важните за организма полифеноли....
21 Март
1
Кисели плодове - кои са?Много хора смятат, че плодовете подпомагат храносмилането, а това съответно помага да не се натрупват излишни килограми.
Кои са киселите плодове ще разберем в следващите редове....
21 Дек.
Кои са протеиновите плодове?Не бива обаче да се подценяват и плодовете, които също дават своя принос за организма в протеини. Така тези плодове се явяват бонус към вегетарианската диета. Ето някои от най-богатите на протеини плодове....
17 Септ.
Кои са богатите на капсаицин храни?Капсаицинът представлява наименование на химическо съединение или още – 8-метил-N-ванилил-6-ноненамид. Той е още активното вещество на лютите чушки, което причинява дразнещо действие в организма на бозайниците, включително...
31 Август
Най-богати на желязо плодовеСливи
За разлика от другите по-екзотични плодове, сливите са много често срещан плод у нас, като се предлагат пресни и сушени....
13 Май
Кои са най-калоричните плодовеАвокадо
Калории: 322 на цяло авокадо
Това е богат на калории плод, защото е пълен с полезни за сърцето ви мононенаситени мазнини. Всъщност един цял плод авокадо има почти 30 г мазнини)....
17 Март
Бедни на целулоза плодове и зеленчуциЦелулозата е вид диетични фибри, които обикновено се срещат в плодовете и зеленчуците....
17 Февр.
Прочистете тялото си с диета, богата на целулозаНастоящата диета е богата на целулоза и освен избавяне от излишните килограми цели и цялостно изчистване на организма от вредни вещества, натрупани в него след неизбежната консумация на вредни храни....
24 Януари
Кои са храните за очи, богати на лутеин и зеаксантинЛутеинът и зеаксантинът са каротеноиди, срещащи се широко в зеленчуците и плодовете, оцветявайки ги в жълт до червен цвят....
01 Май
Кои са най-странните плодове на света?Защото те слагат в светлината на прожекторите най-странните плодове на планетата, които имат силата бързо да детронират дори бананите и ягодите и да озарят менюто с нова светлина и чар....
13 Август
Плодове и зеленчуци, богати на калийБанани
Добре известно е, че бананите са сред плодовете, най-богати на калий, съдържащи 10% от препоръчителното дневно количество....
05 Май
1
В кои зеленчуци има целулоза?Добре е да включим в менюто достатъчно източници на целулоза.
Зеленчуци с богато съдържание на целулоза са почти всички от градинските зеленчуци....
04 Дек.
Кои храни са най-богатите източници на селенОсвен това са богати на протеини и редица витамини - В1, В2, В3, В6 и В12....
15 Март