Хранителна стойност и ползи на бананитеПри диария се губят важни електролити от човешкото тяло, които с консумация на банани се възстановяват много бързо.
100 г банан има енергийна стойност от 90 ккал и 375 мг калий....
Хранителна стойност на тикватаТиквата е така ценена най-вече заради богатата си хранителна стойност, силно наподобяваща тази на картофите. Тя притежава ценни диетични и вкусови качества....
Хранителна стойност на медаВисоката хранителна стойност на меда идва от наличието на монозахариди, които се усвояват от организма без никаква обработка, защото постъпват направо в кръвта....Хранителна стойност на лещатаВсички тези компоненти са в балансирано количество и следователно имат максимална хранителна стойност.
Има няколко вида леща:
- Кафявият е най-често срещаният сорт.... Хранителна стойност на гъбитеХранителната стойност на гъбите може да бъде сравнена с най-полезните зеленчуци. Въпреки високо съдържание на вода, гъбите съдържат множество полезни вещества.
Едно от веществата в състава на гъбите са белтъчините.... Хранителната стойност на варените картофиВарените картофи съдържат витамини и минерали, особено калий, фосфор, витамини от В-комплекс и витамин С. Нямат много калории и мазнини, а високото им съдържание на фибри помага да се чувстваме сити за по-дълго време. Ако... Хранителни стойности на амарантЗа някои вкусът му не е особено приятен, но ползите, които носи културата, си заслужават. У нас единственото растение, което наподобява амаранта, е щир.
Родината на амаранта е Америка.... Хранителна стойност на картофи и оризКалории, мазнини и протеини
Ако се опитвате да отслабнете чрез проследяване на приема на калории и мазнини, оризът и картофите могат да ви бъдат от полза.... Патешките яйца - хранителен състав и ползиНо да погледнем и каква е хранителната стойност на патешките яйца и за какво биха ни били от полза. Все пак, ако положите малко повече усилия, бихте могли да се снабдите и с патешки яйца.... Хранителни стойности на твърдо свареното яйцеХранителни стойности на яйцата
Твърдо сварените яйца са богати на хранителни вещества, протеин и здравословни мазнини.
50 g твърдо сварено яйце съдържа:
- Калории: 77
- Въглехидрати: 0, 6 g
- Общо мазнини: 5... Хранителни стойности на боба и зеления фасулХранителни стойности на боба и зеления фасул
Както зрелият боб, така и зеленият фасул имат отлични хранителни стойности заради съдържанието си, като зеленият фасул е по-лек и за разлика от зрелия боб може да се консумира... Кулинарна употреба на гъши яйцаВсе пак ще уточним, че гъшите яйца, макар и не толкова хранителни като кокошите, имат много предимства за човешкото здраве и е добре да не ги изключвате от менюто си, стига да можете да се снабдите с тях.... Енергийни стойности на чиаХранителна стойност на чиата
Както знаем, напоследък чиата се причислява към така наречените супер храни.... Кайсии - ползи и хранителен съставХранителен състав, витамини и минерали в кайсията
В две кайсии се съдържат:
- калории - 34;
- въглехидрати - 8 грама;
- протеини - 1 грам;
- мазнини - 0. 27 грама;
- фибри - 1. 5 грама;
- витамини А и С - 8% от нужната... Ползите от пъдпъдъчите яйцаМного хора не са наясно с ползите на пъдпъдъчите яйца. 3-4 пъдпъдъчи яйца съответстват на приблизително 1 кокоше яйце, но съдържащите се в пъдпъдъчите яйца минерали, витамини и хранителни вещества ги правят по-полезни от... Как се варят гъши яйца?От тях ще ви трябва по-малко количество;
- Не бива да съхранявате гъши яйца за повече от седмица в хладилника.
- За деца консумацията на гъши яйца е забранена.... 
Скумрия - хранителна стойност и ползи
Хранителни стойности и ползи на ябълките
Хранителна стойност на меда
Хранителна стойност на лещата
Хранителна стойност на гъбите
Хранителна стойност и ползи от метленото семе
Хранителната стойност на варените картофи
Хранителни стойности на амарант
Хранителна стойност на картофи и ориз
Патешките яйца - хранителен състав и ползи
Смокинята – хранителна стойност и полезни качества
Хранителни стойности на твърдо свареното яйце
Хранителни стойности на боба и зеления фасул
Кулинарна употреба на гъши яйца
Слънчоглед - калорийно съдържание, хранителна стойност и интересни факти
Енергийни стойности на чиа
Тиквата: хранителна стойност, предимства и как да си я приготвите
3 ползи от приема на хранителни добавки
Кайсии - ползи и хранителен състав
Ползите от пъдпъдъчите яйца
Как се варят гъши яйца?
Ползи и вреди от консумацията на черупки от яйца
