Търсене в сайта
Авенантрамиди - източници и ползи от антиоксидантитеОвесът е с високо съдържание на антиоксиданти и полезни растителни съединения, наречени полифеноли. Открояваща се е уникалната група антиоксиданти, наречени авенантрамиди, които се намират основно в овеса....
Антиоксидантна топла напиткаПодслаждаме с кафява тръстикова захар, тъй като вкусът на лечебната отвара е много силен и наситен.
Тази мощна антиоксидантна топла напитка - микс от подправки, е с невероятни качества и силно енергийно съдържание....
Мощна антиоксидантна напиткаСервираме и консумираме гореща, за да се насладим на сгряващия антиоксидантен, мощен имунозасилващ ефект!
Подходяща за студените зимни дни, при болки в гърлото, хрема, кашлица и др....
Храни, богати на антиоксиданти• Зелените зеленчуци, като къдравото зеле и спанакът са добър източник на антиоксиданта лутеин. Тук е момента да вметнем колко полезна е спаначената супа....Антиоксиданти в яйцатаЯйцата - най-добрият антиоксидант сред храните
Яйцата са източник на белтъчини, липиди и минерали и на аминокиселините триптофан и тирозин, които са с антиоксидантни свойства.... Най-мощните антиоксидантиЦели зърна или семена - Зърнените култури са богат източник на витамин Е, който е мощен антиоксидант.... Източници на каротеноидиИмат и антиоксидантни свойства, помагат за поддържането на нормалната функция на имунната система. Съществуват много научни доказателства за това, че тези съединения имат силата да се борят с рака.... Източници на фитонцидиТова се дължи на сяросъдържащото вещество алицин - мощен антиоксидант, както и терпеноиди, които увеличават неговите фитонцидни свойства.
Активността на фитонцидите в лука е по-ниска, но пък те са много по-летливи.... Източници на целулозаОсновни източници на целулоза
Дневната доза целулоза, от която тялото на човека се нуждае, е 25-30 г.... Източници на цинкПреди да изброим най-добрите източници на цинк обаче, редно е да споменем, че с него не трябва да се прекалява.... Нар - бомбата от антиоксиданти!Ако все пак искате да научите малко повече информация за наровете, ето какво е добре да знаете:
- Нарът е много богат на витамин С, на антиоксиданти, на калий, калций, магнезий и други безценни съставки, които... Растителни източници на мазниниКакаовите зърна съдържат и голямо количество антиоксиданти и магнезий. Добавете ги към закуската си, към шейка си, към каквото ви харесва.... Хранителни източници на инулинОсвен това има антиоксидантни, противоракови и антимикробни ефекти.
Лук
Лукът е много вкусен и полезен за здравето зеленчук.... Хранителни източници на кверцетинАко се опитвате да увеличите приема на този мощен антиоксидант, не забравяйте да включите следните храни в диетата си:
Каперси
Когато говорим за най-добрите природни източници на кверцетин, е трудно да се намери друг... Растителни източници на калцийПлодовете и зеленчуците съдържат само малки количества калций, но действат като добър източник на хранителни вещества за подобряване на здравето на костите.... Тайните източници на солСкрити източници на сол обаче може да се окажат сандвичите с панирани зеленчуци, обезсолено сирене или млечен продукт.... Хранителни източници на астаксантинХранителни източници на астаксантин
Естественият астаксантин се извлича от водораслите Haematococcus pluvialis, като за целта те се култивират по специален начин.... Хранителни източници на сапониниХранителни източници на сапонини
Бобови растения
Бобовите растения, включително нахут, леща, боб и грах, са богати източници на сапонини.... 
Глухарчето: Безценен източник на витамини и антиоксиданти
Храни, богати на антиоксиданти
Антиоксиданти в яйцата
Най-мощните антиоксиданти
Кои храни са източници на селен?
Източници на каротеноиди
Източници на фитонциди
Източници на целулоза
Източници на цинк
Нар - бомбата от антиоксиданти!
Растителни източници на мазнини
Хранителни източници на инулин
Хранителни източници на кверцетин
Хранителни източници на нишесте
Растителни източници на калций
Тайните източници на сол
Хранителни източници на цистеин
Хранителни източници на астаксантин
Хранителни източници на сапонини
Източници на глутаминова киселина
Хранителни източници на креатинин
