Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храните, които пречат на добрия сънХраните, които пречат на добрия сън
18 Юли
Ако искате по-качествен сън, задължително избягвайте 6-те основни продукта, които не му влияят благоприятно.
Закуска за шампиони: Перфектните храни, с които да започнете деняЗакуска за шампиони: Перфектните храни, с които да започнете деня
17 Юли
Закуската изпълва тялото с гориво. Трябва обаче да се внимава с храните, които консумираме рано сутрин. Те не трябва да са мазни и тежки за храносмилането.
Шест храни, за които трябва да забравитеШест храни, за които трябва да забравите
17 Юли
Всеки, който иска да се промени коренно, непременно трябва да започне от хранителните си навици. Максимата, че човек е това, което яде, е тотална истина.
Лимоновата кора и нейни приложения, за които вероятно не знаетеЛимоновата кора и нейни приложения, за които вероятно не знаете
16 Юли
На всеки човек са известни лечебните свойства на лимона и неговият сок, както и че той изобилства от минерали и витамини. Но преди да изхвърлите лимоновата кора, смятайки че е ненужна, е добре да знаете и някои нейни приложения, които ще ви изненадат.
Хапвайте по-често домати през лятото, предпазват от ракХапвайте по-често домати през лятото, предпазват от рак
16 Юли
Поне веднъж на ден трябва да похапвате домати през летните месеци, тъй като червеният зеленчук може да ви предпази от рак на кожата, показва ново изследване.
Здравословните ползи на боба Фава (бакла)Здравословните ползи на боба Фава (бакла)
15 Юли
Основен източник на протеини и разтворими фибри, боб Фава е без наситени мазнини, което го прави добър деликатес, който притежава и много други предимства.
Как цветовете на храните ни помагат да се лекувамеКак цветовете на храните ни помагат да се лекуваме
12 Юли
Знаете ли, че цветът на даден зеленчук или плод до голяма степен говори за това какви полезни вещества съдържа и за какво е полезен. Така например сините и лилави храни са антиоксиданти, които защитават клетките от
Болестите, които се лекуват с ракияБолестите, които се лекуват с ракия
11 Юли
Ракията – любимото българско питие, е лечебно. Оказва се, че има болести и неразположения, които се лекуват именно с тази напитка.
Яжте по 1 портокал на ден, за да се предпазите от тези страшни заболяванияЯжте по 1 портокал на ден, за да се предпазите от тези страшни заболявания
11 Юли
Освен че портокалите са много освежаващи, вкусни и отличен източник на витамин С, оказва се, че могат да ни предпазят от две страшни заболявания. Яденето на един портокал на ден може да намали сериозно риска от деменция и. . .
Избягвайте тези храни, за да защитите зъбите си от кариеси и оцветяванеИзбягвайте тези храни, за да защитите зъбите си от кариеси и оцветяване
10 Юли
Зъболекарите ни предупреждават от години за вредните ефекти, които бонбоните и шоколадът оказват върху нашите зъби. Но има много други скрити причинители на кариеса, ерозията на емайла и оцветяването на зъбите. Вижте кои са те
Топ 10 на антистрес хранитеТоп 10 на антистрес храните
10 Юли
Знаете ли, че в малко количества теинът в чая има благотворно действие върху настроението и способността за съсредоточаване, освен това намалява стреса.
Пийте какао 3 месеца всеки ден и ще се подмладитеПийте какао 3 месеца всеки ден и ще се подмладите
09 Юли
Вълшебният еликсир на младостта, който ще държи ума ни в кондиция дори на преклонна възраст, е какаовата напитка. Само 3 месеца на редовна консумация и ще подмладите мозъка си с до 20 години, показва ново проучване.
Обрат! Нитратите не са вредни за здравето ни, а са полезниОбрат! Нитратите не са вредни за здравето ни, а са полезни
09 Юли
Сигурно често сте чували, че трябва старателно да измивате плодовете и зеленчуците, преди да ги консумирате заради нитратите, които може да са опасни за здравето ви. Ново проучване обаче доказва точно обратното – нитратите са полезни за вас.