Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Зеленчуците, които са по-здравословни сготвени, отколкото суровиЗеленчуците, които са по-здравословни сготвени, отколкото сурови
07 Юли
Въпреки че всички знаем, че зеленчуците са по-здравословни сурови, отколкото сготвени, и че сготвени те губят част от хранителната си стойност, има и изключения.
В най-горещите дни от годината задължително хапвайте тези храниВ най-горещите дни от годината задължително хапвайте тези храни
07 Юли
В летните горещини освен с приема на повече течности е важно да консумирате редовно и определени продукти, които ще предпазят тялото ви от дехидратацията и ще ви освежат в топлото време.
Заместителите на млякото може да са опасни! Ето защоЗаместителите на млякото може да са опасни! Ето защо
06 Юли
Пазарът днес предлага на клиентите много и най-различни продукти. Алтернативите на млякото стават все по-популярни. Заместителите на оригиналния продукт обаче могат да се окажат опасни.
Азбучник на билките и техните ползи (С-Я)Азбучник на билките и техните ползи (С-Я)
06 Юли
Знаете ли, че седефчето се прилага при истерия, превъзбуда, нервни заболявания, ревматизъм, венозни заболявания. Селим пък е отлично стимулиращо храносмилането средство
Кофеин срещу калории – наистина действа!Кофеин срещу калории – наистина действа!
04 Юли
Кофеинът гори калориите и води до отслабване – колкото и невероятно да звучи този мит, се оказва, че е истина. Едни от най-популярните напитки, кафето и зеленият чай, наистина спомагат да се противопоставим на най-сериозния бич на съвременното здраве
Целебната мощ на жълтия кантарион е в тази рецепта на ДъновЦелебната мощ на жълтия кантарион е в тази рецепта на Дънов
04 Юли
Жълтият кантарион, наричан още Звъника, е древна билка, която лекува много болести. Известен е и като Христова кръв, защото наподобява кръв заради червения на цвят сок, който пускат стеблата му при рязане и киснене.
Седемте най-опасни странични ефекта при употребата на ниацинСедемте най-опасни странични ефекта при употребата на ниацин
03 Юли
Препоръчителната дневна доза на ниацин за нормален възрастен е 13-17 мг. Когато се вземат големи дози ниацин или се прилага като средство за понижаване на холестерола например, може да се предизвикат някои общи странични ефекти
Наистина ли биохраните са по-здравословни?Наистина ли биохраните са по-здравословни?
03 Юли
Няма категорични доказателства, че биологичните храни са по-здравословни, по-безопасни или имат по-добър вкус от традиционно произведената храна. Ако купувате органични храни, защото предполагате, че е по-добре за вас, може би просто губите пари.
Защитете сърцето си с чай Ърл ГрейЗащитете сърцето си с чай Ърл Грей
03 Юли
Смята се, че пиенето на три чаши чай Ърл Грей може да намали риска от сърдечни заболявания. Доказано е, че хората, които пият по 3 чаши черен чай дневно, са имали по-ниска честота на триглицеридите, а също и на нивата на холестерола
Забравете за водата с лимон! Ето коя е сместа за лесно отслабванеЗабравете за водата с лимон! Ето коя е сместа за лесно отслабване
02 Юли
Сигурно поне веднъж сте чували, че ако всяка сутрин пиете на гладно вода с лимонов сок, ще пречистете организма си и ще се освободите по-лесно от излишното тегло. Вече има още една рецепта със същия положителен ефект.
Пет важни витамина за превенция на остеопорозатаПет важни витамина за превенция на остеопорозата
01 Юли
Остеопорозата е заболяване, което се случва, когато костите стават порести и губят минерална плътност. Когато това се случи, костите стават крехки, чупливи и силно податливи на счупвания.
Сериозните странични ефекти на черния пиперСериозните странични ефекти на черния пипер
01 Юли
Черният пипер е изключително разпространена подправка и почти няма ястие, в което да не може да бъде вложен. Известен като цар на подправките, черният пипер се отглежда в страни като Индия, Бразилия и Шри Ланка.
Ето защо никога не трябва да използвате повторно пластмасова бутилкаЕто защо никога не трябва да използвате повторно пластмасова бутилка
29 Юни
Лекари и диетолози постоянно ни напомнят за препоръчтелния прием от минимум осем чаши вода на ден, за да постигнем добро ниво на хидратация на тялото.