Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои продукти предизвикват запекКои продукти предизвикват запек
25 Март
4
За да се предпазите от запек, избягвайте консумацията на продукти, които могат да го предизвикат. Преди всичко това е белият хляб и продуктите от тесто с мая.
Калории в зеленчуцитеКалории в зеленчуците
23 Март
Зеленчуците са с ниско съдържание на мазнини, много ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри.
Безвредно ли е вегетарианствотоБезвредно ли е вегетарианството
23 Март
5
Макар всички да знаем за полезните качества на плодовете и зеленчуците, те не са в състояние да запълнят всички нужди на организма, затова диетолозите не са привърженици на този тип хранене.
Действие на алкохола върху нервната системаДействие на алкохола върху нервната система
23 Март
1
Централната нервна система е отговорна за основните функции на нашето тяло. Прекомерната консумация на алкохол може да окаже негативно влияние върху вашата нервна система.
За и против консумацията на месоЗа и против консумацията на месо
22 Март
1
Липсата на органични аминокиселини, които получаваме от месото, не може да бъде компенсирана с нищо. А от това зависи не само здравето, но и красотата ни.
Калории в плодоветеКалории в плодовете
22 Март
Плодът е много лека закуска, десерт или допълнение към почти всяко ястие. Въпреки това, ако сте на диета и броите калориите, може би се питате Колко калории се съдържат в плодовете?
Какво е соланин?Какво е соланин?
21 Март
Соланинът предизвиква предимно стомашно-чревни и неврологични разстройства. Какво представлява соланина и колко е опасен?
Ментата защитава от стрес и носи спокоен сънМентата защитава от стрес и носи спокоен сън
20 Март
1
Ментата е една от най-полезните билки заради много си полезни свойства. Ментата се препоръчва при стрес, нервно напрежение. Ментата осигурява спокоен сън.
Здравословно хранене през пролеттаЗдравословно хранене през пролетта
20 Март
През пролетта трябва да се консумират повече сладки храни, отколкото кисели, защото това допринася за по–здрава храносмилателна система.
Обелките на банан и киви полезни ли саОбелките на банан и киви полезни ли са
20 Март
2
При бананите екстрактът от обелки е чудесен антидепресант, тъй като тези плодове имат високо съдържание на серотонин. Полезни са също така за зрението, заради антиоксиданта лутеин.
Полезен ли е белият оризПолезен ли е белият ориз
19 Март
3
В действителност, при някои култури фразата да ядем буквално означава да ядат ориз. Популярността на това зърно от части се дължи на хранителната му стойност.
Грейпфурти и противозачатъчниГрейпфурти и противозачатъчни
19 Март
Грейпфрутът е много противоречив плод, със спорни качества и влияние в организма. Той обаче в никакъв случай не бива да се приема, ако жената пие противозачатъчни таблетки.