Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Страница 342

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.

Кое за какво е полезноЩе отслабвате - трябва да знаете основните правила

07 Ноем.

Елиана Василева

Кое за какво е полезноБелтъчини, калций и витамин В най-важни за третата възраст

06 Ноем.

Admin

Кое за какво е полезноИндийците наричат мангото Краля на плодовете

04 Ноем.

Елиана Василева

Facebook

Любими

Twitter

Диетичните сухари крият опасни съставки

03 Ноем.

В почти всяка диета се включват сухари и хората ги ядат без ограничение, защото са полезни. Не само че не е нискокалоричен и неподходящ при хранителни режими, но сухарът е много вреден.

Храни, които помагат преди изпит

03 Ноем.

Когато ви предстои изпит, хранете се с риба, зелен фасул, гъби, овесени ядки, препечени филийки. Закуската преди изпит е важна, но ако сте нервни, изяжте един банан или шепа стафиди.

Менделеевата таблица в организма ни

02 Ноем.

Отделните елементи имат за изключително важни за нормалното развитие на организма. В текста е посочено кратко описание на значението на най-съществените елементи за протичането на физиологичните процеси в тялото ни.

Орторексията е предпоставка за много болести

01 Ноем.

Орторексията е разстройство на психиката и е характерно за жени на около тридесет години. В стремежа си да се хранят прекалено здравословно, те лишават тялото си от ценни вещества и витамини.

Банани за здраве и красота

01 Ноем.

Бананите нормализират кръвното налягане, полезни са при гастрит и зареждат тялото с енергия. Маските от банани пазят младостта и красотата на кожата. Вана с банани гарантира гладка кожа.

Антиоксидантни продукти или елексирът на младостта

31 Окт.

Зеленият чай, ягодите, червеното вино, нарът и канелата са богати на антиоксиданти. Те предпазват от влиянието на свободните радикали, които предизвикват хронични болести.

Храни с Витамин B1

31 Окт.

Витамин B1 се съдържа в черния дроб, слънчогледовите семки, лешниците и зърнените култури. Прочетете кои храни са богати на цения витамин B1.

Калций, фибри и калий са задължителни за децата

30 Окт.

Сред топ 3 на хранителните вещества, които подрастващите трябва да поемат, са калций, фибри и калий. Калцият помага за процеса на растежа, фибрите повишават имунитета, а калият се грижи за мускулите и сърцето.

Мазнините са полезни

29 Окт.

Консумацията на обезмаслени продукти не винаги е полезна за организма. Без мазнини е невъзможно усвояването на мастноразтворими витамини и изработването на някои хормони.

Солта убива и мозъка

29 Окт.

Голямото количество сол е вредно не само за сърцето, но и за мозъка. Най-голяма опасност има за възрастните хора, които не се движат достатъчно и в чиято храна има много сол.

Боровинките – полезни за зрението и кръвта

27 Окт.

Изследвания доказаха, че боровинките съдържат вещества, които значително подобряват остротата на зрението. Горският плод съдържа значително количество желязо, което има изключително благотворно влияние върху кръвообразуването.

Тиквата заздравява костите

27 Окт.

Тиквите съдържат цинк, който е от съществено значение за имунната система и подобрява плътността на костите. Ето защо този плод се препоръчва горещо на хората, изложени на риск от остеопороза.

Шипката - 10 пъти по-богата на витамин С от ябълката

27 Окт.

Шипката е сред най-добрите снабдители на витамин С за организма. шипките са един от най-добрите източници на желязо. Най-голямо количеството на железни соли е в добре узрелите шипки.