Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Страница 343

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.

Кое за какво е полезноЯжте сушени слънчогледови семки за здраво сърце

27 Окт.

Admin

Кое за какво е полезноКак чрез храна да се предпазим или излекуваме грипа

26 Окт.

Admin

Кое за какво е полезноОпасна ли е липсата на цинк

25 Окт.

Нина Норд

Facebook

Любими

Twitter

Не пренебрегвайте салатите от менюто си

24 Окт.

Пресни плодове и зеленчуци има по всяко време на годината. А какво по-добро от купа свежи салати, краставици и доматки в една вкусна домашна салата.

Силата на мисълта помага за засищането

23 Окт.

Съществува връзка между мислите и физическите реакции на организма. Със силата на мисълта човек може да контролира изработването на грелин - хормон, който отговаря за засищането.

Спанак, риба и зехтин пречистват артериите

22 Окт.

Основна причина за задръстване на артериите е консумирането на храни, към които се добавят наситени мазнини, химикали и токсини. Добрата новина е, че има много натурални продукти, които пречистват артериите.

Засилете имунитета си срещу свински грип

21 Окт.

Нова истерия заради очаквана епидемия от свински грип в България плаши пациентите. Лекарите обясняват, че бум на вируса наистина ще има. С какви храни да подсилите имунната си система?

Гъбите – най-полезни за нервите

21 Окт.

Гъбите са една от най-добрите храни за хора, страдащи от нервно разстройство. Някои сортове гъби има почти еднаква енергийна стойност с тази на месото.

Какво трябва да знаем за диетичните продукти

19 Окт.

Зад изкушаващите опаковки понякога се крият уж диетични продукти с редица негативни ефекти върху организма ви. Ще изредим някои от основните нездравословни диетични храни, които са достъпни в търговската верига.

Тиквата е идеална гарнитура за месо

18 Окт.

Най-добрата гарнитура за месни ястия е тиквата, тъй като тя спомага за бързото усвояване на тежката храна и предпазва от затлъстяване.

Храните-бойци срещу затлъстяването

17 Окт.

За да поддържаме талия, се подлагаме на глад, който обаче забавя нашия метаболизъм. Защо просто не приемате от храните, така наречени бойци срещу мазнините?

Смесването на храните е ключ към здравето

16 Окт.

Важно е не само какво и по колко ядете, но и как съчетавате храните. Защото както има лоши, така има и добри комбинации. Вижте няколко съчетания на храни, които гарантират здраве.

Захарта влошава паметта

15 Окт.

Прекомерната употреба на захар влошава паметта. Намалете консумацията на торти и бисквити и наблягайте на рибата, зехтина и орехите. Избягвайте силния стрес.

Подобряване на метаболизма

14 Окт.

За да не пълнеете, подобрете обмяната на веществата си. Заменете тортите и бисквитите със сушени плодове, обогатете тялото си с мускули и не се подлагайте на изнурителни диети.

Чаени забрани

14 Окт.

Никога не пийте чай на гладно, защото ще ви нанесе вреда, вместо да е полезен за организма ви. Не пийте чай преди хранене и веднага след като се наядете. Не пийте вчерашен чай.

Най-вредната храна преди лягане

14 Окт.

Преди лягане избягвайте червеното месо, солените вкусотии като пица, крекери и чипс. Заменете ги с ядки, а червеното месо - с пилешко месо без кожа. Избягвайте шоколада преди лягане.